dolor de la mano puede ser causado por una variedad de diferentes condiciones o lesiones. Saber lo que está causando el dolor en la mano es muy importante para determinar qué tipo de tratamiento sería la mano para más efectiva de utilizar. Si usted tiene dolor en la mano que es recurrente o severa o dolor persistente causada por una lesión, consultar a un médico para averiguar qué podría estar causando el dolor. Condiciones de la Mano Común

Según UT Southwestern Medical Center de los problemas más comunes de dolor en la mano son la artritis, el síndrome del túnel carpiano, los quistes ganglionares y problemas en los tendones. Una lesión de la mano en el presente o en el pasado también puede ser la fuente del dolor o simplemente las manos con exceso de trabajo debido a la tensión o actividad repetitiva. El tratamiento del dolor variará de acuerdo con el tipo de problema que se está experimentando. Hay tratamientos disponibles para tratar de reducir el dolor no importa lo que la afección subyacente puede ser, al menos, encontrar algo de alivio temporal.
Ejercicios para las manos

La Clínica Mayo informa algunos sencillos ejercicios para los dedos y las manos para el dolor de artritis, pero estos ejercicios pueden ayudar en muchas situaciones de dolor de mano generalizadas. Los ejercicios incluyen estirar su mano y luego haciendo un puño con suavidad. Otro ejercicio sería forzar los dedos tanto como sea posible y luego llevar lentamente a volver a estar juntos de nuevo. Ninguno de los ejercicios aconsejados debe causar dolor o demasiada molestia, y si lo hacen, que los ejercicios de la mano, probablemente no sea la mejor opción para su dolor en particular
En El Sitio Contador.

Algunos de los más de los remedios de venta libre puede ser todo lo que se necesita. Elija medicamentos antiinflamatorios como el naproxeno, ibuprofeno o aspirina. Estos tipos de AINE suelen ser más eficaces, ya que también pueden ayudar a reducir la inflamación o hinchazón. Las cremas tópicas, bálsamos y ungüentos pueden ayudar a controlar el dolor de la mano y hay una gran variedad para elegir que utilizan diferentes principios activos de mentol o al salicilato de capsaicina. Puede tomar un poco de experimentación para ver averiguar qué solución tópica es el adecuado para usted.

Muñeca o soportes de mano, llaves de mano y los estabilizadores son otra opción. Si el dolor de la mano es causada por movimientos repetitivos, entonces esta puede ser la solución, pero hay que tener cuidado al usar un refuerzo mano durante períodos prolongados o asegurándolos a fuerza. Esto puede conducir a la atrofia muscular o causar más problemas, porque los músculos necesitan tener movimientos libres de la gama, a veces, usted debe hablar con su médico acerca de cómo usar el soporte de apoyo y por cuánto tiempo.
Otros Opciones

alivio del dolor a mano se puede tener a veces por la aplicación de hielo y descansando su mano sobre todo si la zona está inflamada o tendinitis se indica. Si la terapia de hielo no ayuda, considere remojar las manos en las sales de Epsom, agua caliente y hamamelis para calmar los músculos y los tendones. Muchas personas encuentran que la simple aplicación de compresas frías o calientes alivia el dolor o usan una combinación de rotación de los dos mediante la aplicación de calor y luego cambiar al frío. Pruebe diferentes soluciones para llegar a lo que funcione mejor para el dolor.