Manejo del dolor a largo plazo para una hernia de disco
Take over-the-counter medicamentos como el paracetamol y el ibuprofeno para reducir el dolor. Evite el uso excesivo de estos productos, ya que pueden causar daños en el hígado. Tome aspirina para reducir la inflamación. No tome más de la dosis recomendada, ya que puede irritar el estómago. Los relajantes musculares se relajan los músculos de la espalda rígida, reducir la inflamación alrededor de la hernia de disco. El médico puede prescribir analgésicos sólo para el tratamiento a corto plazo, debido a su riesgo de dependencia. Usted también puede recibir inyecciones de corticosteroides. Su médico le da estas inyecciones en el área del dolor para aliviar rápidamente el dolor y la inflamación. Usted puede recibir inyecciones de sólo unas pocas veces al año, debido a sus graves efectos secundarios.
Terapia
músculos de la espalda de descanso durante varios días después de los síntomas de dolor comienzan a permitir que la inflamación a disminuir. Utilice la terapia caliente y fría para un disco herniado. Aplicar una compresa caliente sobre la zona dolorida durante 20 minutos varias veces al día para estimular el flujo sanguíneo y relajar los músculos rígidos. Aplicar compresas frías varias veces a la semana durante 5 a 10 minutos para reducir la inflamación y el dolor.
Actividad parada que irrita la espalda, como inclinarse, levantarse, estar sentado por largos períodos de tiempo y llegar correctamente. Trabaje con un fisioterapeuta para aprender formas adecuadas para levantar y alcanzar. Un fisioterapeuta desarrolla un programa de ejercicios orientados a fortalecer músculos de la espalda para que puedan apoyar a la columna vertebral y ayudar a reducir el dolor de la hernia de disco. La terapia también incluye ejercicios para mejorar el rango de movimiento y flexibilidad. Haga estos ejercicios como su fisioterapeuta instruye para evitar lesiones.
La terapia también puede incluir ultrasonido y tratamientos de estimulación eléctrica. Tratamientos de ultrasonido involucran una sustancia similar al gel aplicado a la zona dolorida con una varita de un equipo de ultrasonido se ejecuta sobre el gel. La máquina emite ondas de sonido a través de la varita en su espalda, relajando los músculos rígidos.
Estimulación eléctrica a través de una máquina TENS utiliza impulsos eléctricos pequeños administrados en el área dolorosa a través de electrodos para bloquear las señales de dolor que son enviados al cerebro.
Discuta con su médico los síntomas de dolor abultamiento del disco y, juntos, se puede desarrollar un plan de control del dolor que mejor se adapte a sus necesidades.