La inflamación puede afectar cualquier parte del cuerpo. Si usted se ocupa de la inflamación causada por una lesión o una enfermedad crónica, es muy probable interesado en maneras de aliviar molestias y disfrutar de un estilo de vida activo. Los síntomas de la inflamación a menudo incluyen enrojecimiento, sensibilidad, dolor y rigidez. Afortunadamente, hay muchas opciones de tratamiento y las diferentes formas de detener la inflamación. Cosas que necesitará hotel Ginger sobre Fish aceite
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Mantenga un diario del dolor. Usted puede sentir dolor o rigidez después de participar en ciertas actividades. Si usted no puede identificar la causa de la inflamación recurrente, hacer un diario del dolor y realizar un seguimiento de sus actividades diarias. Si un entrenamiento o un deporte en particular que causa dolor, el uso de un aparato ortopédico puede reducir el estrés y reducir la inflamación.
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Aplicar calor o frío. El calor y el frío son dos formas efectivas para detener la inflamación. Sin embargo, el tratamiento más eficaz depende del tipo de inflamación. El calor es mejor para la inflamación crónica causada por las articulaciones y afecciones musculares, el frío es mejor para la inflamación causada por una lesión
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dolor Tratar con un suplemento natural.. Productos a base de hierbas como el jengibre y el aceite de pescado puede reducir el dolor causado por la inflamación. Ambos son un antiinflamatorio natural, y si se toman regularmente, pueden producir los mismos efectos que los medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos.
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Tome un medicamento antiinflamatorio over-the-counter. Una forma rápida y sencilla para detener la inflamación moderada es con medicamentos de venta libre. Medicamentos anti-inflamatorios no esteroides incluyen la aspirina y el ibuprofeno.
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Hable con su médico acerca de los corticosteroides. A menudo, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos no serán eficaces en el tratamiento de la inflamación causada por una condición médica crónica. En este caso, el médico puede recomendar una inyección de cortisona o recetar un esteroide oral.