Si alguna vez has recibido terapia física para una lesión en la espalda, el hombro o la rodilla, entonces usted probablemente han tratado con una unidad de TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) para reducir el el dolor y el malestar asociados con la recuperación. Las unidades TENS portátiles están disponibles en línea a precios razonables, y son seguros de usar. Puede seguir utilizando la electroterapia en la comodidad de su hogar con su propia unidad portátil, y hacer ejercicio terapéutico menos estresante mientras continúa el proceso de curación. Instrucciones
1

Ajuste la configuración de su unidad TENS abriendo la caja y el acceso a la zona en la que se almacena la batería. Gire el "ancho de pulso" de línea a la gama 250, el "pulso" de línea a la gama 120 y el interruptor interno de "B" para el modo "burst". Cierre la caja, asegurándose de que el seguro es seguro.
2

Localizar las áreas de dolor en el que desea aplicar los electrodos. Darse cuenta de que la unidad de TENS curará una zona general, por lo que es aceptable para estar fuera de los puntos exactos por 1-2 inches.Wash y seque las áreas de intervención a fondo con agua y jabón. Esto asegurará una vida útil más larga para los electrodos.
3

Retire la cubierta protectora y aplicar el electrodo a la zona afectada, asegurándose de no coger la ropa o el pelo en la pegajosa almohadilla de gel. Alisar el teclado y repita el proceso de solicitud con los otros tres electrodos.
4

Conecte los cables en los electrodos, igualando un negro y un cable rojo a cada par de electrodos y conecte el plomo en forma de L en la unidad TENS.
5

Encienda la unidad lentamente, ajustando ambos cuadrantes superiores por igual de acuerdo a su tolerancia personal. Puede utilizar la unidad de TENS para cualquier rango de tiempo de 15 minutos a 2 horas.
6

revertir el proceso cuando haya terminado, recordando a almacenar los electrodos con la cara hacia abajo en el gel revestimiento protector hasta el próximo uso.