La fascitis plantar se caracteriza por una inflamación de la banda de tejido que recorre la parte inferior de su pie. Esta banda, también conocida como la fascia plantar, se extiende desde el talón a la vuelta de la bola de su pie. Cuando se experimenta el dolor causado por esta inflamación, puede ser beneficioso utilizar un TENS (estimulador nerviosa eléctrica transcutánea) de la máquina para el tratamiento. Cosas que necesitará
TENS máquina
gel conductivo
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determinar la ubicación de los electrodos y aplicar gel conductor para estos lugares. Se le coloca un conjunto de cuatro electrodos sobre el pie afectado: un par en los lados izquierdo y derecho del talón y el otro par cerca del arco del pie. Puesto que usted está trabajando con un área tan pequeña del cuerpo, el gran cuidado debe ser utilizado cuando la colocación de los electrodos.
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Verifique que la máquina TENS está apagado. Coloque los electrodos, asegurándose de que se coloquen al menos una pulgada de distancia.
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Ajuste el pulso de la máquina TENS en el valor adecuado (lo más probable es que será de alrededor de 50 Hz) . Su médico tendrá que establecer los ajustes adecuados para asegurarse de que está recibiendo la tasa correcta de pulso.
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Seleccione el modo en el que la máquina TENS entregará el pulso. La mayoría de las máquinas TENS se pueden configurar para entregar el pulso en una tasa continua, que es una constante de velocidad de la estimulación, una tasa esporádica, que es esencialmente ráfagas de estimulación, o una tasa de "combinación", que es mezcla de ambos constante y esporádica. Por fascitis plantar, es probable que utilice una tasa continua de la entrega.
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Encienda la máquina TENS. Usted debe comenzar a sentir un ligero cosquilleo en el pie, lo que disminuirá en breve ya que la zona se aclimata a esta configuración. Es posible que necesite a su vez que poco después de este.
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Deje la máquina TENS entregar el pulso en el pie, la estimulación de los músculos y tratar el dolor. En función de su plan de tratamiento, a dejar la máquina en funcionamiento para cualquier lugar entre 30 minutos y dos horas. Un profesional de la salud debe ser consultado para establecer el tiempo correcto para su condición específica.