La investigación que se ha hecho que muestra que uno de cada tres de nosotros tiene un hígado perezoso. Este es un problema que puede ralentizar la quema de grasa y permitir que las toxinas se acumulan en todo el cuerpo. La buena noticia es que hay una manera simple de rejuvenecer el hígado y protegerlo con esta fácil de desintoxicación total del cuerpo. Instrucciones
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Lave su sistema - Mezcle 1 onza de jugo de arándano sin azúcar con 2 onzas de jugo de naranja y 3 onzas de agua. Esta bebida ayuda a reducir la inflamación en los tejidos del hígado que ayuda a que funcione mejor en tan solo una semana. La vitamina C ayuda al hígado a procesar hasta 35% más de grasa y toxinas

Ir fácil en OTC medicamentos para el dolor -. Casi la mitad de las personas que toman OTC revive el dolor tome más de la dosis recomendada. Tomando a gran parte de la acetaminofeno hace que el inicio de la producción del compuesto perjudiciales de TNF, que es la principal causa de insuficiencia hepática. Cuando usted toma medicamentos para el dolor en dosis pequeñas en el hígado puede descomponer el acetaminofeno con facilidad, pero en dosis más grandes no puede, y puede causar daños en el hígado. Tomar más de 4000 mg en un día o incluso un poco menos de tres a cuatro días seguidos puede causar daño hepático permanente. Hable con su médico si usted está preocupado y no olvide leer todas las etiquetas de los medicamentos que está tomando la prescripción o no. El acetaminofeno se encuentra en Tylenol, medicamentos para el resfriado, analgésicos, así como más de 400 otros medicamentos de venta libre
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-. Alimente a su hígado lo bueno-Aguacates-La investigación ha demostrado que el consumo de una o dos aguacates a la semana puede ayudar a reparar un hígado dañado en tan sólo 30 días. Los aguacates ayudan a aumentar los niveles del antioxidante glutatión greatly.Broccoli - Este vegetal funciona de la misma forma en que el do.Oatmeal aguacates - harina de avena está cargado con fibra de solube que se une a las toxinas en el tracto digestivo y los hace ser excretados antes de que sean capaces de causar cualquier daño en el hígado. La avena es un gran sabor bueno para que los alimentos que todos deberíamos comer por varias razones edemame - Este vegetal también una ayuda para sanar tu vida en tan sólo 30 days.Yogurt - El yogur ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre de su cuerpo 's, que ayuda a detener la acumulación de grasa
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Walk -. Todos sabemos que debemos hacer ejercicio para mantener nuestro cuerpo bien en el interior y el exterior. Si usted camina a tan sólo 20 minutos al día, puede reducir su riesgo de desarrollar cáncer de hígado en hasta un 16%. El ejercicio físico ayuda a nuestro cuerpo para aumentar el flujo de oxígeno y nutrientes que activan el proceso de desintoxicación del hígado 's

Tomar la leche de cardo -. Este suplemento contiene silimarina que acelera el crecimiento de nuevas células hepáticas sanas. Esto ayuda a reducir el riesgo de desarrollar problemas hepáticos graves 43% o más. Desea incluir 300 mg. . diariamente
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Tome un extracto de soja - Un hígado graso es la principal causa de problemas en el hígado. Tomando la soja extracto de PPC, puede ayudar a evitar que esto suceda e incluso retrasar el proceso en personas que ya han sido diagnosticadas. Usted puede comprar PPC en las tiendas naturistas. PPC significa polyenylphosphatidylcholine y también se llama PolyPC. Siga las instrucciones de la caja para tomar este suplemento.

Recuerde que si usted tiene alguna pregunta o antes de comenzar a tomar cualquier nuevo suplemento que usted debe hablar con su médico primero.