La gente puede sufrir de muchas formas diferentes de dolor abdominal, que van desde dolores de gas y la indigestión ácida para el dolor pélvico asociado con infecciones de la vejiga y la endometriosis. No importa la razón, causa molestias y dolor, y hay muchas maneras de aliviar las formas leves y moderadas de dolor abdominal. Si el dolor es severo, consulte a un médico. Cosas que necesitará agua
Bland alimentos
antiácidos
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Beba mucha agua, pero sip lentamente para evitar ser burbujas en su estómago.
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hacer algo de ejercicio si usted puede manejar la situación. El ir para un paseo rápido, nadar un par de vueltas, o simplemente hacer algo de limpieza de la casa la luz a veces ayuda a aliviar los dolores por gases o los hace menos intensa.
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Centrarse en los factores desencadenantes. Si el dolor está relacionado con la ingesta de ácido, a continuación, evitar el consumo de una gran comida, los alimentos del disparador especialmente gaseosos o ácido indigestión, como mexicana, chocolate y alcohol. Estos alimentos pueden hincharse y hacer que su dolor abdominal peor. Se adhieren a los alimentos suaves, mientras que usted está en el dolor, como tostadas, plátanos y arroz.
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Tome algunos antiácidos como Tums o Rolaids, para aliviar el dolor temporalmente de la indigestión y la acidez estomacal .
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Use una almohadilla eléctrica o una bolsa de agua caliente. Según un estudio de la Universidad College de Londres, los investigadores encontraron que la colocación de una bolsa de agua caliente sobre el abdomen durante una hora puede aliviar el dolor de estómago y la pelvis en relación con dolores de estómago, cistitis (inflamación de la vejiga) y los calambres menstruales. El calor se detiene el dolor de una forma molecular similar que un analgésico haría.