El dolor de pie se debe a una gran cantidad de enfermedades como fracturas, artritis, juanetes, callos, ampollas, dolor en los músculos, ligamentos tirados y trastornos del pie como el dedo en martillo. Los tratamientos tradicionales pueden ir desde medicamentos para el dolor de la cirugía. Sin embargo, muchos casos de dolor en el pie pueden tratarse con facilidad y eficacia con un remedio casero o dos. Sumergirse

Remojar los pies en agua caliente puede ser un remedio casero terapéutico para casi cualquier causa de dolor en el pie. Para las fracturas por estrés, fascitis plantar, esguinces y dolores en el calor relaja alejado mucho del dolor. Además, el calor aumentará el flujo sanguíneo en el pie doloroso. Esto ayuda a la reparación de los tejidos para aliviar la lesión. Para las uñas encarnadas y ampollas, añadir un poco de sal de Epsom en el agua tibia. La sal extrae el exceso de humedad, aliviando la presión y el dolor.
Suplementos

acuerdo con la American Orthopaedic Foot & Ankle Society, la salud del pie a menudo se relaciona directamente con el calcio ingesta. Para mantener sus pies sanos, la Sociedad recomienda hacer al menos 1.000 miligramos de calcio fortificada con vitamina D todos los días. Esto fortalecerá los huesos en el pie, lo que elimina el dolor de pie en relación con las pausas, la artritis o la erosión de los huesos. La glucosamina también puede ser útil en la reparación de daños en las articulaciones del pie y debe ser considerado.
Rest

Los Institutos Nacionales de la Salud sugieren que el mejor curso de acción para dolor en el pie curado es simplemente descansar los pies. El tipo más eficaz de descanso es permanecer fuera del pie afectado y elevarlo si la inflamación está presente. Sin embargo, esto no es una solución razonable para la mayoría de las personas. Como alternativa, se sugiere que usted compra un par de muletas que le permiten limitar la cantidad de estrés que se coloca en el pie dolorido.
Inserta

Cualquier dolor relacionado el arco del pie, la bola del pie o el talón puede ser fácilmente subsanada mediante la colocación de un inserto especial en sus zapatos. Para arcos altos, utilizando una cuña en el interior del calzado ayudará a soportar el arco. Para dolor de pie cerca de los dedos de los pies, un pequeño cojín debajo de la bola del pie puede reducir la tensión puesta en esa área pequeña. La colocación de un amortiguador similar bajo el talón del pie reduce el dolor en la parte posterior del pie o fascitis plantar. Para los pies planos, puede utilizar un inserto creado especialmente para reducir la tensión en los ligamentos.
Ice

Uno de los remedios caseros más eficaces para el dolor de pie es de hielo . Según la Asociación Americana de Podología Médica, guinda de un pie doloroso puede adormecer temporalmente las terminaciones nerviosas que causan el dolor y aliviar el dolor. Congelación de una lesión en un pie también puede reducir la inflamación, que en sí mismo puede ser doloroso. Sin embargo, la exposición prolongada a hielo puede dañar la piel y los nervios. Limitar cada sesión de formación de hielo a diez minutos.