TENS para el alivio del dolor
TENS unidades trabajan de dos formas diferentes: se pueden establecer en los niveles altos de pulso (90 a 130 Hz) o niveles bajos de pulso (2-5 Hz). Los niveles altos de pulso se cree para cerrar los nervios dolor de señalización en el cuerpo. La idea es que si usted no recibe una señal desde el cerebro diciendo que usted está sufriendo, entonces usted no sentirá dolor. Si la unidad de TENS se encuentra en niveles bajos impulsos, se cree que esto permite a su cuerpo para producir sus propias endorfinas, que tienen un efecto parecido a un narcótico.
Cómo utilizar
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prueba la unidad TENS antes de colocarlo en la piel. Coloque los electrodos sobre la piel limpia, seca mediante la aplicación de una pequeña cantidad de gel conductor de la almohadilla del electrodo. Los electrodos se deben colocar a una pulgada de uno al otro. Es posible que tenga que pedir ayuda en la colocación de los electrodos difíciles de alcanzar lugares. Su fisioterapeuta o el médico le mostrará la ubicación exacta de colocarlos. Encienda la unidad a 100 Hz, para empezar. Poco a poco aumentar el nivel hasta que sienta un ligero cosquilleo, tus músculos no deben contratar. No apague la máquina hasta muy alto, ya que esto puede causar dolor por el uso excesivo. Cada sesión debe durar por lo menos 45 minutos, pero se puede utilizar un máximo de 12 horas. Una vez que haya finalizado su sesión, apagar el equipo y desconectarlo de los electrodos. Asegúrese de cambiar los electrodos cada 12 horas y comprobar con frecuencia para asegurarse de que los electrodos no son irritantes de la piel. Cada vez que usted experimenta irritación debe quitar los electrodos.
Precauciones
Para evitar lesiones, hay algunas precauciones a tomar cuando se utiliza la unidad de TENS. No coloque los electrodos sobre la piel abierta, ya que esto puede causar más irritación. Los electrodos nunca deben colocarse en el cuello, o cerca de los ojos y la boca. No lo coloque sobre las áreas que son entumecidos. No utilice cerca del agua y no utilizar durante la conducción.