La ciática es un dolor, a menudo debilitante, condición que involucra los nervios de la espalda baja. Hay varias capas de tratamiento que medicamentos, terapia física, y en ocasiones la cirugía que pueden aliviar los síntomas. A menudo se trata de una combinación de estas cosas que ofrecen el mayor alivio. Fase aguda

ciática es una condición en la que un nervio oprimido en la espalda baja provoca dolor y movilidad limitada. Durante brotes o la fase aguda, los relajantes musculares y analgésicos fuertes pueden ser necesarios para controlar el dolor y permitir la terapia física para hacerlo. Como se trata de una condición algo grave, su médico debe ser consultado y supervisar todo el tratamiento para asegurarse de que se está recuperando y no dañar aún más la zona. En algunos casos tal vez requiere cirugía para corregir las malformaciones estructurales que causan la alteración del nervio.

A menudo analgésico y relajantes musculares serán utilizados bien en la terapia física para controlar la inflamación y disminuir el dolor por lo que el tratamiento se puede realizar en absoluto. El uso de terapia de calor y hielo para relajar los músculos estresados ​​causados ​​por el daño a los nervios se encuentra a menudo útil. El hielo y la terapia de calor deben hacerse en intervalos de 20 minutos de calor o frío aplicado seguidos por al menos 20 minutos de nada. Esto se puede hacer hasta 6 veces al día para ofrecer ayuda.

El objetivo de la terapia física es mejorar la flexibilidad y la fuerza de la zona baja de la espalda. Esto permite que el cuerpo para apoyar mejor el área del dolor y, a menudo relaja los músculos contraídos tensos que permite un mayor rango de movimiento y una disminución del dolor. En la fase aguda de un terapeuta físico debe ser consultado para garantizar que los ejercicios son apropiados y efectivos. En el comienzo de un cierto nivel de dolor durante la realización del ejercicio es de esperar, sino que debe ser evaluado por un profesional.
Crónica en etapa

Una vez que el ciático se ha trasladado a un ejercicio de enfermedad crónica tiende a ser el mejor método para mantener brotes a raya. Una vez más, el objetivo del ejercicio es fortalecer la zona afectada y aliviar la presión sobre los nervios dañados. Esto se puede hacer con las técnicas habituales de entrenamiento con pesas, pero nuevos ejercicios como pilates y yoga están ganando preferencia. Estos nuevos ejercicios ofrecen gama de fuerza de movimiento en oposición a la fuerza estática.

Ejercicio en combinación con el uso periódico de medicamentos y el hielo o la terapia de calor son a menudo suficientes para controlar los episodios dolorosos. Sin embargo, si los episodios se siguen produciendo o aumento de dolor, un médico debe ser consultado como la malformación estructural puede tener el tratamiento degradada y más agresivos como la cirugía puede estar en orden.