La tendinitis ocurre cuando un tendón se inflama, se hincha o irrita, por lo general debido a la sobrecarga, lesión o edad. Según los Institutos Nacionales de Salud, el codo, el talón, el hombro y la muñeca son los más afectados. Los síntomas incluyen dolor en el tendón afectado que puede empeorar por la noche o el siguiente movimiento o actividad. El tratamiento para curar la tendinitis es esencial, ya que la inflamación prolongada puede aumentar el riesgo de ruptura del tendón u otras lesiones. Cosas que necesitará bolsas de hielo
AINE Over-the-counter, como el ibuprofeno
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Cómo curar tendinitis
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Rest el tendón inflamado para fomentar la curación y prevenir daños mayores. El Colegio Americano de Reumatología advierte que continúa utilizando el tendón afectado puede empeorar los síntomas y prolongar la recuperación. Un corsé puede ser utilizado para inmovilizar la extremidad mientras se recuperan.
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Elevar el miembro afectado por encima del nivel del corazón para reducir la hinchazón y la inflamación. Esto es especialmente importante siguiente actividad, cuando la inflamación es normalmente más severa. Use almohadas para apoyar la pierna o en el brazo al sentarse y dormir.
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hielo de la extremidad afectada para reducir la hinchazón y el dolor. La clínica de Cleveland recomienda alternar el calor y el hielo por períodos de 20 minutos varias veces al día. Bolsas de hielo están disponibles en la mayoría de farmacias.
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Desarrollar un plan de terapia física con el médico. Participar en ejercicios específicos se estirar y fortalecer el tendón afectado, acelerar la recuperación y reducir al mínimo el riesgo de daño futuro al mismo tendón.
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Tome un medicamento antiinflamatorio no esteroideo over-the-counter para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Los AINE se deben utilizar solamente de corto plazo, debido al riesgo de sangrado, úlceras y complicaciones hepáticas advierte la Clínica Mayo.
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Cómo inyecciones de esteroides directamente en la vaina del tendón para fomentar la curación y reducir la hinchazón y dolor. Mientras que estas inyecciones a menudo proporcionan un alivio rápido y eficaz, las inyecciones repetidas pueden provocar la ruptura del tendón o debilitamiento, según la Clínica Mayo.
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acuerdo a la cirugía para extirpar el tejido dañado e inflamatorias que rodean el tendón afectado. El cirujano puede acortar o alargar el tendón de restaurar la función y prevenir daños adicionales que se produzcan. La Cleveland Clinic señala que la cirugía del tendón se centra en la eliminación del revestimiento del tendón de inspeccionar las lágrimas y luego reparar los daños descubiertos durante el procedimiento.