La boca seca puede ocurrir por varias razones. Puede ser una indicación de que usted tiene diabetes, y es una señal de que no está produciendo suficiente saliva en la boca para mantenerla limpia. Hay varios alimentos que se deben comer y algo que hay que evitar si usted desea ayudar a su boca seca mejorar. Cosas que usted debe beber

Cualquier líquido sin azúcar está bien para beber. El agua es el mejor y más saludable, pero también se puede beber jugos sin azúcar. Asegúrese de beber en pequeñas cantidades, por lo que su boca y su cuerpo puede absorber el líquido. Si usted bebe demasiado y demasiado rápido, su boca se vuelve más seca, ya que elimina el moco en la boca que tiene que masticar y degustar la comida. Usted quiere ayudar el flujo de la saliva natural en la boca.
No bebe Estos

alcohol y la cafeína tiene la capacidad de secar la boca aún más. Debido a esto, se deben evitar las bebidas tales como el café, refrescos y bebidas energéticas. Bebidas ácidas como el jugo de naranja y bebidas especiales también agotan la saliva y crea boca seca peor.
Cosas que usted debe comer

Cualquier cosa sin azúcar es el camino a seguir . Hay un montón de caramelos, chicles y otras golosinas que están libres de azúcar que aún se puede disfrutar y ayudar a su boca seca a mejorar. Cualquiera de estas delicias con sabor a menta o algo ácido aumentará el flujo de saliva. Si usted bebe agua mientras se come, que ayuda a estimular el flujo de saliva, prevenir la irritación y las úlceras, y aumentar el sabor de la comida.
Alimentos a evitar

Si está tratando de deshacerse de la boca seca, no comer nada picante o salado. Esto hará que la boca seca es peor, ya que causará irritación. Evite las cosas como las nueces saladas y salsas picantes o salados que cubrirá la boca. También es bueno saber que la crema dental y enjuague bucal pueden irritar la boca seca y en realidad quemar las encías. Sí, usted tiene que cepillarse los dientes, sino buscar una pasta dental que no tiene laurilsulfato de sodio, ya que hace que la pasta de espuma y toda irritar la boca.
Nocturna Tratamiento

Antes de ir a dormir, refrescar su boca con la vitamina E. Se puede comprar estas pastillas y frotar el aceite en el interior de las mejillas y en la lengua. Normalmente, su saliva tiene una tendencia a disolverse y se secan durante el sueño, por lo que la vitamina E ayuda a mantener la boca húmeda. Es un agente de curación que le ayudará si usted duerme con la boca abierta o cerrada.