Un nervio comprimido es la compresión, constricción o el estiramiento de un nervio. Esto ocurre cuando se aplica demasiada presión a un nervio por los músculos que rodean y los vasos sanguíneos. Este tipo de daño tiende a interferir con la función del nervio. El resultado es un dolor que se irradia desde el sitio de daño. Entumecimiento, hormigueo, ardor y debilidad son algunos de los síntomas de un nervio pellizcado. Este tipo de lesión puede provocar neuropatía, síndrome del túnel carpiano y la tendinitis. La mayoría de las personas se recupera con los cuidados personales. Si los síntomas no mejoran después de varios días de autocuidado, consulte a su proveedor de atención médica. Autocuidado

después de pellizcar un nervio, primero detenga la actividad que causó la lesión. Continuando con la actividad no hará sino agravar la lesión. Resto de la zona donde se encuentra el nervio pellizcado. Algo así como los tendones hinchados debido al uso excesivo puede causar un nervio pellizcado. Es bueno dar cualquier inflamación visible y lo invisible, la oportunidad de ir hacia abajo. El área puede ser inmovilizada, así como con una férula o un collar. Para ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón alrededor del área del nervio, tomar medicamentos anti-inflamatorios no esteroides como el ibuprofeno y el naproxeno.
Atención Médica

Un proveedor de servicios puede utilizar inyecciones de corticosteroides para minimizar el dolor y la inflamación. Los ejercicios de fisioterapia se utilizan para fortalecer y estirar los músculos a aliviar la presión sobre los nervios. Un terapeuta físico también puede sugerir cambios en las actividades que afectan a la zona del nervio pellizcado. Si un nervio pellizcado no responde después de unas semanas de remedios autocuidado entonces la cirugía podría ser una opción. El tipo de cirugía depende de la zona de la lesión. La cirugía podría implicar la extirpación de espolones óseos o incluso piezas de los huesos con el fin de aliviar la presión sobre el sitio de los nervios.
Prevención

Hay maneras de tratar para evitar un nervio pellizcado. Trate de llegar a un peso saludable. El exceso de peso ejerce presión sobre los músculos y los nervios. Mantener una buena postura le ayudará a mantener la presión sobre los nervios de la espalda y los hombros. Ejercicios para fortalecer los músculos y mantener su flexibilidad. Es menos probable que se lesionó un músculo fuerte y se hinchan los nervios pellizcos. Mientras que en el trabajo o en casa, limitar su exposición a actividades repetitivas. Tomar muchos descansos o cambiar a una actividad diferente por un tiempo. Esto ayudará a prevenir los nervios pinzados y ofrecer algún alivio a los que ya se encuentran atrapados.