La intoxicación alimentaria puede ocurrir cuando usted come alimentos que no han sido bien cocida, se manejó de manera insalubre o se deriva de una fuente que estaba contaminada, como un animal saludable. Los síntomas de la intoxicación alimentaria pueden reflejar los de la gripe del estómago y pueden ocurrir en cualquier lugar de horas o días después de comer el alimento contaminado. Si usted sospecha que usted está sufriendo de un brote de intoxicación alimentaria, hay ciertos pasos que debe tomar para asegurarse de que se recupere rápidamente y por completo. Cosas que necesitará
doctor
líquidos con electrolitos
Antiácido
insulsa
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Cómo lidiar con episodios de intoxicación
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Vaya a su médico si usted comienza a experimentar síntomas tales como dolores de estómago, diarrea, vómitos y fiebre. Será muy importante que se haga revisar por su médico para asegurarse de que no, de hecho, presenta la intoxicación prototípica y no la condición mucho más grave de botulismo. Además, el médico será capaz de darle una nota que confirma que se presenta intoxicación por alimentos, que luego se puede llevar a un restaurante donde se sospecha que se produjo la intoxicación. Será importante notificar al restaurante de su situación para ayudar a prevenir más casos de intoxicación por alimentos. El restaurante probablemente le dará un reembolso para su comida, aunque niega que la intoxicación alimentaria vino de su alimento.
2

Manténgase hidratado. Mientras que usted está experimentando los síntomas de gripe de intoxicación por alimentos, consumiendo más de cualquier cosa puede ser la última cosa en su mente. Sin embargo, es esencial que usted se mantenga hidratado bebiendo muchos líquidos para reemplazar los líquidos y electrolitos perdidos. Agua electrolitos mejorada, paletas de hielo y las bebidas deportivas son útiles para mantener sus niveles de líquido hacia arriba. Evite las bebidas carbonatadas, con la excepción de ginger ale. También evite los jugos que contienen fibra, tales como jugo de naranja, y los productos lácteos.
3

calmar su estómago por tomar un antiácido o un medicamento para el estómago, tales como Pepto Bismal (con el permiso de su médico). Tenga cuidado de seguir las instrucciones de dosificación y tener en cuenta que si usted tiene un ataque severo de intoxicación por alimentos, estos elementos facilitarán, pero probablemente no eliminar sus síntomas.
4

Coma una dieta muy soso. Sentirse a comer es una buena señal cuando se presenta intoxicación por alimentos, sin embargo, no se puede comer cualquier cosa. Su estómago todavía será muy sensible, por lo que elegir los alimentos que son poco probable que molesta aún más. Buenas opciones incluirán arroz blanco, pan blanco tostado sin mantequilla y puré de manzana.