Te despiertas - tus ojos no pueden centrarse, tu cabeza está golpeando, su estómago se revolvía. Náuseas, dolor de cabeza, visión borrosa, fatiga, pérdida de apetito y sensación de debilidad son síntomas de la gripe. Entonces usted recuerda (vagamente) toda la cerveza que bebió anoche. Usted no tiene la gripe. Usted tiene envenenamiento por alcohol, comúnmente conocido como una resaca. Una resaca ocasional no causa problemas de salud a largo plazo para los adultos sanos. Usted puede intentar algunos métodos comunes para la desintoxicación cerveza para ayudar a disminuir los síntomas. Instrucciones
1

beba líquidos. Elige un fluido que disfrute beber al despertar. El agua es mejor. El café también se piensa que es bueno para la resaca, pero el café puede continuar para deshidratar el cuerpo. Las bebidas deportivas son una buena opción. Ayudan a restaurar algunas sales y electrolitos a su sistema sobrecargado. Contrariamente a la vieja opinión de que tiene algo de "pelo del perro que le mordió," consume más cerveza no va a ayudar a la desintoxicación y sentirse mejor.
2

comer algo. Las propuestas son muchas y variadas, y no un alimento ha sido probado científicamente para demostrar que funciona mejor para aliviar los síntomas de la toxicidad de la cerveza. Coma una pequeña cantidad de lo que su estómago puede manejar. Algunas de las recomendaciones alimentarias comunes son los alimentos calientes y picantes como los callos sopa, alimentos naturalmente ricos en vitaminas, como un plátano, o alimentos grasosos y altos en carbohidratos, como un plato de huevos, tocino y tostadas o tortitas.
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Tome un paseo. No quedarse en el recinto durante todo el día. ¡Fuera, un poco de aire fresco y obtener su cuerpo en movimiento. Un ligero sudor le ayudará a vaciar algunas de las toxinas de su sistema.