Hay muchos alimentos que tienen efectos positivos sobre el acné, y puede ser muy eficaz en el tratamiento natural del acné. Con todos los tratamientos del acné caros en el mercado hoy en día, puede ser difícil para un montón de gente para dar un tratamiento eficaz del acné. Por suerte, los alimentos que combaten el acné puede limpiar la piel sin perjudicar a su bolsillo. Aceite de coco

El aceite de coco es muy eficaz para el tratamiento del acné resistente pelea. El aceite de coco es uno de los mejores peleadores de bacterias Candida, que puede ser la causa del acné que tiene problemas para despejar incluso con cremas y lociones para el acné tradicionales.
Arándanos

Arándanos son muy ricos en antioxidantes, que protegen la piel contra los radicales libres. Los arándanos también son ricos en vitamina C, lo que permite que su piel se cure más rápido.

Manzanas

Comer un montón de manzanas ayuda a limpiar la piel, ayudando en digestión. Estreñimiento crea un sistema digestivo saludable, y si los intestinos no se vacían correctamente puede dar lugar a brotes de acné.
Mango

Mango es una gran alcalinizante, que ayuda a regular los ácidos en el cuerpo. Un sistema que es demasiado ácida crea un ambiente que es un caldo de cultivo para las bacterias que causan el acné.
Expert Insight

Comer una dieta rica en frutas y verduras no es sólo es saludable para la piel, pero es saludable para su cuerpo. Trate de comer una variedad de frutas de colores brillantes y verduras todos los días para la piel clara.