La rosácea es una erupción roja que aparece en la cara. Las personas con esta condición incluyen Bill Clinton, Rembrant y JP Morgan. De hecho, Morgan estaba tan avergonzada por lo que él se negó a sacarse una foto. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que la dieta puede ser la clave para mantener la rosácea bajo control. Aquí es cómo utilizar la dieta Atkins para ayudar a controlar la rosácea. Instrucciones
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visitar a un dermatólogo. Un dermatólogo será capaz de determinar si en verdad no la padece y si la dieta Atkins funciona para usted. Aunque puede llegar a ser más sana, no se recomienda poner todas sus esperanzas en la dieta Atkins para tratar la rosácea.
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Inicio de la dieta Atkins. Ver Recursos para un enlace al sitio de Atkins, que tiene una base decadencia de la dieta Atkins.
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Cortar todos los azúcares, como la glucosa, fructosa, sacarosa y de alta fructosa jarabe de maíz. Usted puede encontrar estos ingredientes en muchos dulces, panes y bebidas no alcohólicas. Cortar todos los hidratos de carbono no refinados (harina blanca, azúcar blanca, la comida chatarra). En el comienzo de la dieta Atkins, también cortar los azúcares naturales de frutas y verduras dulces como zanahorias, maíz, remolacha y patatas dulces.
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restringir su ingesta de verduras, proteínas y grasas. Usted recibirá los carbohidratos que necesita de verduras en un primer momento. Para el desayuno, usted podría tener una tortilla con brócoli y queso cheddar. Para el almuerzo, puede tener una ensalada César con una pechuga de pollo a la parrilla. Para la cena, usted podría tener un bistec y una ensalada u otro vegetal. Como la dieta progresa, puede agregar lentamente frutas, granos enteros y otros carbohidratos complejos en su dieta.
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Entender que la teoría detrás de esta dieta es que el cuerpo va a quemar sus reservas de hidratos de carbono energía en unos pocos días, y luego comenzar a quemar la grasa almacenada en su cuerpo. La proteína y la grasa que se consume te hará sentir más lleno que una dieta tradicional sin grasa te hace sentir.
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ajustarse a la dieta. Se necesita algo de apoyo y motivación. Tenga en cuenta que esta manera de comer no sólo le ayudará a perder kilos no deseados, sino que también le ayudará a controlar su rosácea.