uñas gruesas pueden ser causados ​​por muchas afecciones, como una infección por hongos, la psoriasis, el eccema o trauma. Trauma puede implicar presión repetida de una zapatilla deportiva o de un incidente de una sola vez como la caída de un objeto pesado sobre el dedo del pie. Así, en algunos casos, las uñas gruesas son inevitables, pero se puede hacer todo lo posible para mantener sus uñas de los pies sanos siguiendo estos sencillos pasos. Cosas que necesitará
cortauñas Lima de uñas
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Cortar las uñas con regularidad a lo largo del borde del dedo del pie. Dejando las uñas demasiado tiempo los hará más propenso a los traumatismos. Si se corta las uñas demasiado corto, es posible que el levantamiento de las uñas de los pies de la cama de la uña, que también puede hacer que la uña espesar.
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Archivo uñas de los pies con cuidado para evitar los bordes afilados, que puede ser propensos a quedar atrapados en los calcetines o zapatos.
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Asegúrese de que sus zapatos le queden bien. Si un zapato es demasiado corto, la punta del pie a noquear al final del mismo cuando usted está caminando o corriendo. Si el zapato es demasiado floja, el pie se deslice hacia adelante y golpeó las uñas de los pies, haciendo que se espese.
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atarte los cordones apretados, sobre todo con los zapatos deportivos. Esto evitará que el pie se deslice hacia adelante y golpear sus dedos del pie en el zapato.
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Evite los zapatos puntiagudos y los zapatos de tacón alto. Estos estilos de zapatos ponen mucha presión sobre los dedos de los pies.
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Visite a su podólogo si nota algún cambio de coloración en las uñas o si sabe que ha dañado su uña del pie (por ejemplo al tocar la punta del pie en un poste de la cama). Es posible que tenga una infección por hongos que hará que tus uñas se engrosan para arriba, o usted puede tener un moretón debajo de la uña. El tratamiento temprano es la clave para prevenir la distorsión a largo plazo para la uña del pie.
7

Busque atención podológica regular si usted tiene psoriasis, eccema o una condición médica que afecta a las uñas, como la diabetes o la artritis. Atención podológica regular mantendrá las uñas de los pies como libre de problemas como sea posible. Su podiatra sin dolor se puede adelgazar las uñas y recortarlas en cada visita.