Cómo prevenir las estrías durante el embarazo

Uno de los inconvenientes del embarazo es de las estrías que pueden aparecer en el abdomen, costados, muslos, glúteos y senos. Estos, con sangría, marcas pigmentadas alargadas son causados ​​por el rápido estiramiento de los tejidos elásticos debajo de la piel. La mayoría de las mujeres están genéticamente predispuestos a desarrollar estos "badges" de la maternidad. Mientras que el color de las marcas va a desaparecer con el tiempo, las propias marcas no lo hará. Sin embargo, hay algunos pasos que puede tomar para minimizar las estrías. Cosas que necesitará
Cuerpo brushCocoa butterOlive oilWheat germen oilShea butterVitamin EHealthy dietWater
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evitar el sol y las camas de bronceado, así como la exposición al clima frío y duchas y baños calientes. Todas estas actividades pueden tomar la humedad de tu piel y te hacen más propensos a tener estrías durante el embarazo, así como hacer que las marcas que ya tenga para ser más visible.
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Beber ocho vasos de agua al día para hidratar la piel y enjuagar las toxinas. Por hidratar su piel, a maximizar su elasticidad. Alimente a su piel y cuerpo al consumir una dieta balanceada que contenga calcio, proteínas, granos enteros, frutas y verduras frescas.
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Mantenga su peso dentro del rango normal para su altura y constitución. Cuanto más peso que usted gana, más grasa se acumula en el cuerpo, y cuanto más la piel debe estirarse para acomodar el volumen añadido.
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Use un cepillo para el cuerpo, mientras que en la ducha o en el baño para estimular la circulación . Esto le ayudará a maximizar el flujo de sangre y la dispersión de los nutrientes y el agua a las células de la piel.
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hidratar la piel por el roce con aceites naturales, tales como manteca de cacao, lanolina pura, aceite de oliva, el trigo aceite de germen, la vitamina E y manteca de karité. Esto mantendrá la piel húmeda y flexible y minimizar las estrías.
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Consulte a un dermatólogo acerca de maneras de reducir sus estrías. Se le puede recetar un 0,1 por ciento la tretinoína (Retin-A) crema que puede ayudar a reducir las estrías. Su médico también puede sugerir la terapia con láser que puede reducir la pigmentación de las estrías y también puede aumentar el crecimiento de colágeno que aumenta la elasticidad de la piel y se puede rellenar las depresiones de las marcas.