La apnea del sueño, una condición en la cual las vías respiratorias se bloquean o obstruidas durante el sueño varias veces, afecta a millones de personas cada noche. Al reconocer los síntomas de la apnea del sueño, ya sea usted o un ser querido, usted será capaz de obtener la atención médica que se necesita. Instrucciones
reconocer los síntomas de la apnea del sueño
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Pídale a alguien que observe mientras usted duerme, notando que expones si algunos de los comportamientos de la apnea del sueño, como ronquidos excesivos y no respirar por períodos de más de diez segundos, varias veces por hora.
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Observe los factores de riesgo de apnea del sueño, como el hecho de ser hombre, el sobrepeso y con un tamaño de cuello en exceso de 16 a 17 centímetros de diámetro. La apnea del sueño también puede ser hereditaria, a fin de comprobar sus antecedentes familiares. Tener el corazón o enfermedad pulmonar también puede contribuir a la apnea del sueño.
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Reconocer que muchas personas con apnea del sueño se despiertan por su propio ronquido cada noche.
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Para saber más sobre los síntomas de la apnea del sueño por visitar sitios web (ver Recursos más adelante). Preste atención a los síntomas durante el día, como la falta de energía y la somnolencia. Además, tenga en cuenta si usted es propenso a la falta de memoria, cambios de humor o de una disminución del interés por el sexo.
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Reconocer las diferencias entre la forma más común de apnea del sueño, conocido como apnea obstructiva del sueño, y el sueño central apnea. La apnea obstructiva del sueño es causado por una obstrucción física en la tráquea, tales como el exceso de tejido o grasa. La apnea central del sueño es causada por las señales en el cerebro no poder hacer que los músculos de la respiración, por lo general es el resultado de una condición médica más seria, como enfermedad cardíaca
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programar una visita con su médico. si determina que usted está experimentando los síntomas de la apnea del sueño.
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Evaluar si que expones algunos de los síntomas más comunes de la apnea del sueño al despertar, como una garganta seca o picazón, dolor de cabeza , asfixia o falta de aire.