El ronquido es común con la edad. Los músculos de la garganta y el cuello pierden tono , cuando están sueltos , el ronquido se produce . Sin embargo , se puede detener mediante el uso de la hipnosis , una poderosa herramienta utilizando la mente para superar la relajación muscular . Instrucciones
1

Encontrar un terapeuta calificado. La hipnoterapia no es aprobado por la FDA , por lo que la mayoría de los estados no requieren licencia. Por lo tanto , pedir recomendaciones de boca en boca , o en línea. Asegúrate de ir con alguien de confianza y se sienta cómodo.
2

Ir al terapeuta con una mente abierta . Podría tomar varias veces antes de sus paradas ronquidos . Su terapeuta le enseñará a su subconsciente para apretar los músculos del cuello y la garganta , por lo que no roncan .
3 Plan de

gastar entre $ 50 y $ 100 por sesión . Una vez que sepa cómo funcionan las técnicas , pregunte a su terapeuta cómo duplicar sus técnicas en casa o ver si se puede grabar sus sesiones. De esa manera usted puede escuchar su terapeuta antes de ir a la cama.
4

Disfrute de su sueño. Ahora será capaz de dormir sin roncar. Debe ser un más tranquilo , dormir tranquilo .