El insomnio es una condición debilitante que puede causar serios problemas si no se trata . Un método de tratamiento alternativo es la acupresión . La acupresión es el antiguo arte de la utilización de los puntos de presión para alinear los chakras y dar rienda suelta a los poderes naturales de curación del cuerpo. Instrucciones
1

Decida si usted desea aprender acupresión o si se quiere tener un profesional capacitado para administrar la acupresión .
2

Busque los practicantes de acupuntura en su área y encontrar uno que esté certificado por un centro de formación , tales como el Instituto de acupresión . Haga una cita con un médico que ha tratado a pacientes con insomnio .
3

acostó en una habitación cálida y tranquila. Utilice varios dedos para aplicar presión al punto de presión . Respire profunda y masaje durante 1 a 3 minutos.
4

Aplicar presión a la depresión en el centro de la muñeca. Esto está en el meridiano del corazón . Aliviar la ansiedad y sobreexcitación . Le puede ayudar a relajarse y aliviar su insomnio.
5

masaje en el clavo en la muñeca debajo del dedo meñique. Usted sentirá un lugar vacío. Este es el espíritu y la puerta que tiene una influencia calmante sobre usted.