Cómo tratar un sueño relacionados Trastornos de la Alimentación
1
desarrollar patrones de sueño saludables. Aprender a ir a la cama a la misma hora y crear un espacio relajante sueño para tener una mejor noche de sueño reparador. Los patrones de sueño saludables pueden hacer que una persona se SRED.
2
eliminar los elementos no seguros de comer áreas. Para protegerse de comer algo tóxico, eliminar los elementos peligrosos de la cocina.
3 Coloque cerraduras
en su refrigerador y los gabinetes. Cerraduras de combinación son efectivos para mantener a una persona de comer en la noche.
4
medicamentos interruptor si el médico sospecha que su receta actual está causando el SRED. Si usted desarrolló SRED después de comenzar un nuevo medicamento, a ver si un cambio se deshace de la SRED.
5
Controla tu nivel de estrés. Técnicas de manejo del estrés se pueden utilizar para mantener la calma. La reducción del estrés puede disminuir la frecuencia de los episodios SRED.
6
Infórmate sobre los medicamentos que se pueden utilizar para aliviar la noche comiendo episodios. Un medicamento que se utiliza en el tratamiento es el topiramato.