Los trastornos del sueño son difíciles de diagnosticar en niños. Los pediatras dicen los niños pueden sufrir los mismos problemas que los adultos hacen dormitorio, como la narcolepsia, insomnio y la apnea del sueño. Sin embargo, los niños son menos articulado y en constante cambio. El diagnóstico de lo que es un trastorno y lo que es natural puede ser difícil. Instrucciones
Cómo diagnosticar trastornos del sueño pediátricos
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inscribir a su hijo en un estudio pediátrico del sueño, si usted sospecha que hay problemas con el dormir. Hospitales pediátricos suelen ofrecer este servicio en el que su hijo va a dormir por un determinado número de noches en el hospital para que sus ciclos de sueño seguimiento y diagnóstico.
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Monitor de horario de sueño de sus hijos. Tome notas meticulosas de la hora de ponerlos en la cama ya qué hora se despierta. Asimismo, tomamos nota de la cantidad de veces que se despierta durante la noche. Todo esto es información valiosa para un médico tratar de diagnosticar sus hijos.
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Tome notas en cuanto a la siesta también. Dormir la siesta para un niño es parte de su ciclo normal de sueño. Sin embargo, puede haber problemas que llegan de este hábito infancia. Tenga en cuenta si las siestas están programadas o improvisadas y la duración de cada uno.
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Vigile a su hijo para detectar señales de sonambulismo. ¿Se despierta en diferentes posiciones o habitaciones que empezaron? ¿Encuentras elementos fuera de lugar en la mañana? El sonambulismo puede ser un síntoma de otros problemas para dormir con los niños y deben ser reportados a un pediatra.
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Modificar la dieta de su hijo para ver si esto tiene un efecto positivo en sus patrones de sueño . El aumento de frutas y verduras siempre ayuda a regular las funciones del cuerpo, mientras que cortar azúcares y cafeína por la noche puede ayudar a mantener a un niño libre de los trastornos del sueño en muchos casos. Consulte a un pediatra para el asesoramiento sobre cambios en la dieta.