Muchas personas en el mundo sufren de una condición llamada apnea del sueño. Las personas que tienen este trastorno del sueño a menudo dejan de respirar durante 10 a 30 segundos a la vez mientras están durmiendo. Estos episodios pueden ocurrir cientos de veces durante la noche. La apnea del sueño es un trastorno peligroso y puede llevar a otros problemas médicos graves. Afortunadamente, hay algunas maneras de saber si usted tiene apnea del sueño. Instrucciones
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Determinar si usted tiene alguno de los factores de riesgo comunes para la apnea del sueño. Los factores de riesgo más común para la apnea del sueño incluyen el sobrepeso, un hombre, siendo más de la edad de cuarenta años, tener antecedentes familiares de la apnea del sueño o la frecuencia de beber alcohol o fumar.
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Verifique si usted tiene alguno de los síntomas de la apnea del sueño. Las personas con apnea del sueño suelen experimentar fuertes y fuertes ronquidos, despierta bañado en sudor, tener sueño durante el día, se fatiga, dolores de cabeza matutinos, cambios de humor experiencia, se vuelven irritables y experiencia de asfixia durante el sueño.
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Pregúntele a su cónyuge, hermano, padre, amigo u otro familiar para verte mientras duermes. Diles que tener en cuenta si usted deja de respirar durante la noche o si con frecuencia ronca mientras duerme.
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Visite a su médico y hable con él acerca de sus preocupaciones. Su médico le preguntará acerca de sus síntomas, le pregunta acerca de sus hábitos de sueño y descubre si tienes sueño durante el día. También examina la nariz, la garganta, la boca y las vías respiratorias, como parte del proceso de examen.
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Ir a un centro del sueño para su análisis posterior. Si su médico cree que usted está sufriendo de apnea del sueño, puede remitirlo a un centro del sueño para que pueda someterse a un estudio del sueño. Una vez que haya completado el estudio del sueño, un diagnóstico formal se hace y el médico analiza las opciones de tratamiento con usted, basado en el tipo de apnea del sueño que tiene.