En el folklore de todo el mundo, han sido considerados casos de personas que se despiertan, pero ser incapaz de pasar a ser la obra de fantasmas, demonios u otras cosas que asustan en la noche. La investigación reciente ha indicado que este no es el caso, aunque la parálisis del sueño no existe. Durante el sueño REM, la mente está trabajando rápidamente, pero el cuerpo se apaga sus funciones físicas por lo que no se mueve. La parálisis del sueño se produce cuando el cuerpo reacciona como lo haría en el sueño REM, si la persona está despierta y consciente. A veces, esto se acompaña de alucinaciones que a menudo son de naturaleza traumática. Hay formas de tratar la parálisis del sueño y los primeros pasos comienzan en casa. Cosas que necesitará
Ritalin
Clonazepam
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Prepara tu cuerpo para un sueño adecuado. Esto significa que usted necesita comer bien durante el día, porque el sueño se ve afectado por los minerales y nutrientes que usted pone en su cuerpo sobre una base regular. También es necesario establecer a un lado el tiempo suficiente para dormir bien, lo que sería 6 - a períodos de 8 horas. Tome menos siestas y parálisis del sueño será menos probable que ocurra.
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Si los episodios de parálisis del sueño persisten, debe acudir a su médico. Él se verá una y dirá si pueden ser causados ​​por otro problema médico o si puede escribir una receta para algo que podría ayudar.
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Si una receta es para , hay dos principales que se impartirán. El primero es el Ritalin, que se toma cada mañana para trabajar durante el día. Ayuda a regular los ciclos de sueño, pero se ha documentado para el tratamiento de la parálisis del sueño en algunos adultos. Más éxito se ha visto con el uso de clonazepam. Esto se toma antes de dormir y regula los patrones de sueño diferente y mejor en relación a la parálisis del sueño que el Ritalin.
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Al tomar cualquier medicamento, asegúrese de hacer un seguimiento con un chequeo con su médico y vigilar su sueño episodios de parálisis para asegurarse de que están disminuyendo.