El tratamiento para los trastornos del sueño
insomnio se trata inicialmente con la terapia conductual /cognitivo. Este es un tipo de terapia que se centra en la eliminación de comportamientos negativos y procesos de pensamiento, y su sustitución por los comportamientos positivos y procesos de pensamiento. Por ejemplo, alguien con un ataque repentino de insomnio agudo puede comenzar a sentir ansiedad cuando se acerque a su dormitorio, ya que sólo le recuerda que no está durmiendo bien. La terapia conductual /cognitivo se centrará en la eliminación de esa asociación y haciendo el dormitorio un espacio positivo, el sueño-ready. El siguiente tipo de tratamiento es el uso de medicamentos que inducen el sueño o hipnóticos. Una vez que la causa del insomnio se ha determinado, el médico le recetará medicamentos para ayudar a la víctima o bien quedarse dormido o permanecer dormido durante 8 a 10 horas.
Apnea Obstructiva del Sueño
La apnea obstructiva del sueño es una condición en la que las vías respiratorias no permanecen abiertos durante el sueño. Esto provoca una interrupción en la respiración, que puede durar hasta 10 segundos. Este tipo de trastorno causa el ronquido, sueño interrumpido y la reducción de los niveles de oxígeno en la sangre. Estos síntomas pueden conducir a la presión arterial alta, enfermedades del corazón y otros problemas de salud.
Apnea del sueño
se trata principalmente de un dispositivo CPAP o presión de la vía aérea pulmonar continua. CPAP son muy eficaces cuando se usan correctamente, ya que mantener abiertas las vías respiratorias y permiten continuar respirando por la noche. Otros tratamientos incluyen cambios de estilo de vida como dejar de fumar (como el humo del cigarrillo irrita vías respiratorias y puede causar hinchazón) o una dieta baja en grasa (los que tienen sobrepeso tienen un riesgo más alto de desarrollar apnea del sueño).
La narcolepsia /cataplejía
La narcolepsia es tratada principalmente a través de la programación del sueño o la medicación. Programación del sueño es el proceso de tomar siestas programadas durante todo el día para combatir la somnolencia excesiva en lugares inapropiados, como el trabajo, la escuela o las actividades sociales. Los medicamentos utilizados para el insomnio incluyen estimulantes como el Modafinil, que también disuade somnolencia excesiva.
El repentino debilitamiento de los músculos (también llamado cataplejía) se trata con medicamentos y, sobre todo oxibato de sodio. El oxibato de sodio es también conocida como gamma hidroxibutirato, o GHB. Este fármaco ha ganado notoriedad como droga de la violación. Sin embargo, las dosis administradas de catalepsia son seguros para el consumo de las personas que sufren de narcolepsia.
Síndrome de las piernas inquietas (RLS)
el síndrome de piernas inquietas es una afección caracterizada por incontrolables movimientos bruscos de las piernas y /o sensaciones táctiles tales como gatear, picazón, o tirando de las piernas. Estos síntomas empeoran cuando la persona está en reposo. El tratamiento para el SPI va desde medicamentos a los cambios de estilo de vida. Los medicamentos aprobados por la Administración Federal de Medicamentos para el alivio de los síntomas del RLS incluyen ropinirol y pramiprexole. Ropinirol y pramiprexole se utilizan para aumentar la cantidad de dopamina en el cerebro, que se cree que influyen en las sensaciones asociadas con RLS.
Tratamientos para Trastornos del Sueño generales
Aunque tratamientos específicos varían según la enfermedad, el tipo de síntomas, historial médico y medicamentos de venta libre y recetados actuales tomadas, la mayoría de los trastornos del sueño son tratados de dos maneras: a través de cambios de estilo de vida o medicamentos recetados. Cambios en la dieta se centran principalmente en la eliminación de conductas no saludables y la adopción de comportamientos saludables. Por ejemplo, fumar, comer en exceso y la mala alimentación son comportamientos malsanos comunes que pueden contribuir a trastornos del sueño. Otros cambios de estilo de vida para los trastornos del sueño incluyen técnicas de relajación, visualización creativa y el ejercicio. Los medicamentos para los trastornos del sueño dependen del tipo de enfermedad y su causa. Trabajando en estrecha colaboración con los médicos y otros profesionales de la salud aumenta la eficacia de cualquier medicamento, sobre todo los que están destinados a tratar los síntomas de trastornos del sueño común.