La melatonina es una hormona que se encuentra en muchos animales, incluyendo los seres humanos. La melatonina niveles suben y bajan durante el día y ayudar a regular muchas funciones en el cuerpo humano. La melatonina actúa mediante la unión a y activación de los receptores de melatonina especiales en todo el cuerpo. Los suplementos de melatonina están disponibles en los Estados Unidos, a pesar de la venta más de-the-counter de este compuesto es ilegal en algunos países. La melatonina Producción

melatonina es producida por la glándula pineal, que es una parte del cerebro fuera de la barrera hematoencefálica.
Efectos de la melatonina

Melatonina trabaja para regular el ritmo circadiano, causando somnolencia y disminución de la temperatura corporal.
importancia del ritmo circadiano

Si el circadiano ritmo se interrumpe, puede conducir a un trastorno bipolar u otros trastornos psicológicos, incluyendo algunos trastornos del sueño.
Otros Salud Implicaciones

alteración del ritmo circadiano, debido a los niveles bajos de la melatonina también puede afectar el sistema inmunitario. También hay evidencia de que los niveles de melatonina deprimidos pueden dar lugar a un aumento del riesgo de cáncer.
Función de los suplementos de melatonina

Tomar suplementos de melatonina puede ayudar a mantener los niveles de melatonina en una nivel lo suficientemente alto para la función de ritmo circadiano normal.