Si usted trabaja un trabajo regular a tiempo completo en la oficina, es probable que usted se quedará dormido en su escritorio mirando a su equipo después de la comida . Estos sencillos consejos te habrán mantenerse despierto en el trabajo después de comer ! Instrucciones
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me di cuenta de que la mejor manera de permanecer despierto después de comer es comer una comida más pequeña en el primer lugar. La teoría de que si usted come mucho, usted va a dormir mucho se aplica aquí.
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Sin embargo , si usted se comió un gran almuerzo , ¿qué debe hacer ? La elección obvia es el café, pero en realidad encontró que tragar una taza de agua fría de hielo funciona mejor , y quiero decir engullir , no disfrutar de ella . El acto de simplemente caminar hacia el despachador de agua debería ayudar a mantenerse despierto un poco.
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Si eso no ayuda, dar un paseo en la playa de estacionamiento . Un rápido paseo por el aparcamiento es seguro que le ayudarán a mantenerse despierto . Otra posibilidad es ir navegar en línea para un poco, encontrarás algo que te interesa y navegar . Trata de mantenerte cerebro activo y ocupado .
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Si todo lo demás falla , tomar una siesta rápida 3-5 minutos . La recarga es importante. Esto puede sonar ridículo, pero es probable que no quiere quedar atrapado durmiendo en su escritorio, por lo que el siguiente mejor lugar es el cuarto de baño. Ir a una caseta de baño, sentarse allí y tomar tu siesta de 5 minutos, nadie se dará cuenta de que se habían ido y que saldrá despierto y fresco , por lo menos su cerebro !