Cómo dejar de roncar y babear

ronquidos y babeo son intencionales, molestos, y en algunos casos embarazosos. Hay razones fisiológicas para el ronquido y el babeo, así como soluciones. El ronquido puede ser causado por el exceso de tejido en la nariz o la garganta, o la posición de la lengua. El babeo puede ser causado por un flujo excesivo de las glándulas salivales o tono muscular pobre. Los tratamientos conservadores pueden ayudar o curar estos problemas. Si todo esto falla, la cirugía es una opción. Cosas que necesitará
Bloques para elevar su Bed & Tennis ball
máscara de CPAP y equipos
Dental aparato
medicamentos para inhibir el sistema parasimpático
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Cómo dejar de roncar
1

Coloque bloques debajo de la cabecera de su cama para levantar su cabeza más alta. Dormir de lado puede ayudar. Si sacas consistente en la espalda, coser una pelota de tenis en la parte posterior de una camiseta para evitar que hacerlo.
2

Limite su consumo de alcohol y despejar los conductos nasales antes de ir a dormir. Mantener la vía aérea nasal abierta puede evitar que abrir la boca para respirar mientras duerme.
3

Use una máscara de presión positiva continua (CPAP) si usted tiene apnea del sueño. El ronquido es común con la apnea del sueño y el uso de la máscara se asegurará de que usted está recibiendo suficiente oxígeno, lo que elimina la necesidad para que usted pueda respirar por la boca.
4

Utilice un dispositivo dental, similar a un protector bucal , que ajusta la mandíbula y la lengua para mantener abiertas las vías respiratorias.
Cómo dejar de babear
5

Tomar un medicamento que su médico le puede prescribir que inhibe el sistema parasimpático que es parte del sistema autónomo que controla la producción de saliva. Tres medicamentos que pueden ayudar son glicopirrolato, clorhidrato de trihexifenidilo y benztropina mesilato.
6

Tienes una inyección de toxina botulínica A en la glándula parótida. La inyección se administra con anestesia y dura hasta ocho meses.
7

Pruebe la biorretroalimentación y la hipnoterapia, si usted no quiere tomar medicamentos o está buscando una solución menos la invasión. La terapia del habla puede ayudar a los niños que babean.