Si usted ha tenido una lesión en el lado izquierdo de su cuerpo o quiere reducir la tensión en su corazón, si usted es propenso a las enfermedades del corazón, es posible que tenga que aprender a dormir sobre su derecho lado según lo recomendado por su médico. Debido a que la persona promedio se mueve alrededor mientras duermen, se pegue a un lado puede ser difícil. Hay algunas maneras que usted puede llegar a conciliar el sueño, mientras que el despertar en la misma posición en la que fuimos a la cama pulg Cosas que necesitará
Side-cama almohada de archivo: Dos bolsas de frijol Small Luxury almohadas extra

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Compra una almohada lateral cama. Una almohada lateral cama se contornea para las personas que duermen de lado y puede proporcionar el máximo confort a las personas que tienen problemas para conciliar el sueño de su lado.
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Coloque pequeñas bolsas de frijol en cada lado del el cuello. Una vez que usted ha encontrado una posición cómoda para dormir, se adhieren una bolsa de frijol pequeño lugar al lado de la parte delantera y trasera de su cuello para evitar que usted se mueva mientras duerme.
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Place adicional almohadas a ambos lados de su cuerpo. Cuando usted consigue en la posición que se duerme en el resto de la noche, coloque una línea de almohadas a ambos lados de su cuerpo. De esta manera, su cuerpo va a ser guiado cómodamente en la posición lateral para dormir por el resto de la noche.
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sueño en el sofá. Si duerme en el sofá con la espalda contra el respaldo del sofá y almohadas en una línea delante de usted, usted no será capaz de moverse de lado a lado mientras usted está durmiendo.
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Póngase en contacto con su médico. Si no puede dormir en su lado derecho, pero necesita para fines médicos, consulte a su médico para obtener más soluciones.