Acerca de la relevación que ronca con White Noise
El ruido blanco se puede producir usando varios métodos. Usted puede comprar un CD de ruido blanco o una máquina de ruido blanco. Un CD de ruido blanco es el método más barato y simplemente requiere que usted juega el CD en repetir durante toda la noche. Una máquina de ruido blanco genera el sonido sin un CD y puede ser controlado con el uso de un mando a distancia. Una máquina de ruido blanco le permitirá ajustar el tono y los sonidos producidos con sus preferencias. Es posible que desee probar varios ajustes hasta que encuentre una eficaz que proporciona un alivio de los ronquidos.
Ronquido Ayuda
Algunas personas que roncan tienen una tendencia a roncar más cuando están estresado o excesivamente cansado cuando se duermen. Si utiliza ruido blanco en su habitación antes de dormir, la persona tiene más probabilidades de ir a la cama relajado y el ronquido puede disminuir en severidad o desaparecer por completo.
Socio Relief
Aunque el ruido blanco no puede tener un efecto directo en la persona de los ronquidos, puede ayudar a la pareja que tiene que dormir con la persona que ronca. El ruido blanco puede ahogar los sonidos de los ronquidos para que la persona pueda descansar sin ser mantenido lejos por el ruido. El ruido blanco no sólo enmascarar el sonido de los ronquidos, pero bloquear otros sonidos nocturnos inquietantes también.
Consideraciones
Algunas personas pueden encontrar que simplemente jugar blanco ruido en la habitación con una persona que ronca es suficiente para proporcionar alivio. Si usted todavía está afectado por el sonido, es posible que desee considerar el uso de auriculares y reproducir el ruido blanco a través de ellos. Si usted tiene un reproductor de MP3, puede cargar las blancas pistas de audio de ruido en él y jugar a través de los auriculares mientras usted duerme. OsCommerce Advertencia
Tenga en cuenta que ruido blanco no puede curar el ronquido de una persona, sino que simplemente enmascarar el sonido por los demás en la sala. Es posible que desee hablar con su médico sobre el uso de ayudas ronquido adicionales para combatir la enfermedad, como las tiras nasales y máscaras para dormir.