Cuando una persona es diagnosticada con el trastorno del sueño conocido como apnea del sueño, significa que sus vías respiratorias se bloquean durante el sueño, que priva al cuerpo de oxígeno por la sangre. El cuerpo utiliza el sueño como un tiempo para reponer los niveles de oxígeno en la sangre, y sin un adecuado flujo de aire, la persona puede comenzar a sentirse débil durante el día y otras condiciones pueden desarrollar, como la insuficiencia de órganos debido a la falta de oxígeno. El tratamiento normal para la apnea del sueño es la creación de un estudio del sueño y ajustarse al paciente con un compresor de aire y la combinación de la máscara conocida como una máquina de CPAP, pero puede ser una alternativa a la máquina de CPAP conocido como terapia posicional. Identificación

apnea del sueño se detiene a una persona de respirar en lugares al azar en todo el proceso del sueño, y así es como el cuerpo se ve privado de oxígeno. Es similar al proceso de ser estrangulado por alguien con las manos en el cuello. Una persona con apnea del sueño se ve un aumento en los síntomas cuando se duerme boca arriba porque la gravedad tirará de los músculos y el tejido en el cuello hacia abajo para bloquear las vías respiratorias. Apnea del sueño posicional es un intento de reducir o eliminar los efectos de la apnea del sueño al tener la persona a evitar dormir boca arriba.
Remedio casero

Para evitar que alguien durmiendo en la espalda, es necesario o bien apoyar a la persona en su lado cuando duermen o hacen dormir en la parte de atrás lo suficientemente incómoda que una persona se moverá cuando se ponen en esa posición para dormir. Un remedio casero para dormir en la parte de atrás es para llenar un par de calcetines con las pelotas de tenis y luego coloque los calcetines a la parte posterior de la camisa de dormir de la persona. Los calcetines están colocados de tal manera que mantengan una persona que duerme a su lado y ayudan a evitar que alguien se mueva a su espalda.
Commercial Equipment

Hay muchos tipos diferentes de pastillas para dormir que están diseñados para ayudar con la terapia posicional para la apnea del sueño. Hay almohadas especialmente diseñadas que mantienen a la cabeza en una posición tal que ayuda a abrir las vías respiratorias y reducir la apnea. Hay envolturas corporales que apuntalan el cuerpo hasta que la persona está durmiendo en su lado, y hay almohadas en la base del aparato que están diseñados para evitar que la persona se mueva hacia su espalda. Otra forma de tratar de reducir la apnea es elevar la cintura durante el sueño con un tubo de espuma dura. También hay dormir alarmas disponibles que se apagan cuando alguien está durmiendo en su espalda, pero éstos pueden probar de hacer más daño que bien, ya que pueden conducir a otros trastornos del sueño al interrumpir constantemente el proceso del sueño.

Información de expertos

Según los expertos de la American College of Chest Physicians en una edición de octubre 2005 de la revista "Chest", hasta el 60% de las personas con apnea obstructiva del sueño experiencia de un descenso de los síntomas cuando dormían a su lado en vez de la espalda. Se estima que hasta un 50% de las personas que la apnea del sueño experiencia puede ser tratada con éxito mediante el uso de la terapia posicional.
Potencial

Para muchas personas con apnea del sueño, la solución CPAP no es viable porque no pueden dormir con la máscara puesta. El método pelota de tenis es incómodo y no permite una noche completa de sueño. Una persona con diagnóstico de apnea del sueño debe discutir todas sus opciones con su médico y ver si la terapia posicional con un dispositivo más cómodo sería un tratamiento adecuado. Terapia posicional puede ser necesario algo que aparezca con su médico como una alternativa al uso de una máscara de CPAP durante toda la noche.