La apnea del sueño es una condición en la que usted deja de respirar mientras duerme. Estos períodos no duran mucho tiempo, pero aún puede tener un efecto adverso en la calidad del sueño que usted consigue, que a su vez puede tener un efecto perjudicial sobre su salud. Una máquina de presión positiva continua (CPAP) es un tratamiento común para la apnea del sueño. Sin embargo, muchas personas encuentran la máscara a ser incómodo o difícil de seguir. Haga lo que pueda para mantener esa Máscara En

El término "apnea del sueño" cubre dos variantes. La apnea obstructiva del sueño ocurre cuando parte de la garganta o la boca, como la úvula, cierre temporalmente el tamaño de la garganta, bloqueando el flujo de aire. La apnea central del sueño implica lo que la Clínica Mayo llama "una falta de esfuerzo respiratorio." Sus pulmones no reciben las señales correctas de su cerebro con respecto al respirar. La apnea central del sueño es raro en comparación con apnea obstructiva del sueño.

Una máquina CPAP funciona al forzar el aire en las vías respiratorias, lo que mantiene abiertas las vías respiratorias. Encontrar el equilibrio correcto entre el ajuste de la máscara y la comodidad personal puede ser difícil de alcanzar. Incluso si usted ha llegado al punto en que ahora está usando fielmente la máscara para dormir todas las noches - el ruido de la máquina y la sensación general suele obligar a la gente a evitar usarlo todas las noches - es posible que tenga problemas con la máscara.
máscaras de CPAP

vienen en modelos nasales y toda la cara, y cada una de estas categorías tiene sus propias variantes. Si la máscara no está bien ajustada, pruebe con otro modelo o cambiar entre nasal y facial completa, y asegurarse de que tiene el tamaño correcto. Si utiliza una máscara facial completa y piensa aire se fuga fuera porque la máscara es de alguna manera entrando en la posición incorrecta, intente fijar una correa de la barbilla. Según la Academia Americana de Médicos de Familia, los usuarios de CPAP a veces caen de su boca abierta durante el sueño, rompiendo así el sello entre la máscara y la piel, y la correa ayuda a mantener la mandíbula en su lugar. Además, trate de lavar la máscara y el sello, y su cara, todas las noches con el fin de conseguir una mejor conexión entre los dos.

Las notas de la Mayo Clinic que la gente a veces inconscientemente, se quita la máscara durante el sueño debido a las molestias. La correa de la barbilla puede ayudar a mantenerlo en, la clínica también sugiere despertar en varios puntos de la noche para ver si todavía está usando la máscara, y el uso de tiempos de alarma posteriores como una especie de entrenamiento, para mantener la máscara durante más tiempo y períodos más largos.