Diferentes personas necesitan diferentes cantidades de sueño, y una persona puede sentir la necesidad de diferentes cantidades de sueño en diferentes momentos de la vida. Aunque la cantidad de sueño que usted necesita varía, la mayoría de las personas deben dormir entre siete y nueve horas por noche. La hipersomnia es el término médico para una condición en la que la gente duerme más de 10 horas por la noche y todavía se siente cansado. Dormir más de lo que puede a la vez causa problemas de salud y ser un síntoma de ellos. Si sus patrones de sueño son irregulares, es una buena idea ver a su médico. Apnea del sueño

apnea del sueño hace que las personas dejan de respirar varias veces durante la noche mientras duerme. Cuando lo hacen, el cerebro se despierta el cuerpo hacia arriba lo suficiente para empezar a respirar de nuevo. Aunque las personas con apnea del sueño pueden no ser conscientes de que están despertando varias veces por la noche, se puede sentir una mayor necesidad de sueño, porque el sueño que están recibiendo no es reparador.
Drogas y Alcohol

uso excesivo o abuso de alcohol puede causar que las personas duermen más de lo normal, al igual que el uso de drogas ilegales. Algunos medicamentos recetados también pueden aumentar la necesidad de una persona para dormir.
Depresión

depresión comúnmente interrumpe los ciclos normales del sueño. Algunas personas que sufren de depresión encuentran que no pueden dormir. Otros sufren de depresión dormir durante largos períodos de tiempo y todavía se siente cansado.
Diabetes

Aunque nadie está seguro de por qué, en un estudio de 9.000 personas reveló que las personas que duermen más de 9 horas por noche ejecutar un 50 por ciento más riesgo de desarrollar diabetes.
narcolepsia

La narcolepsia es un trastorno que interrumpe el ciclo de sueño durante la fase REM, o una rápida fase de movimiento ocular. Narcolépticos tienden a ser excesivamente cansado, tener problemas para mover la primera vez que despertar y tener períodos durante el día que no recuerdan, a pesar de estar despierto y activo.
Mujeres

mujeres que duermen 9 a 11 horas muestran un aumento del 38 por ciento en la incidencia de la enfermedad arterial coronaria.