Embalaje de la muñeca puede ser una buena manera de prevenir o tratar las lesiones, pero hay que hacerlo correctamente. Envuelva su muñeca demasiado apretado y puede causar molestias o incluso lesiones. Aquí hay algunos signos a tener en cuenta. Instrucciones
1

Si tu mano está fría o se ve de color rojo o púrpura, afloje la muñequera. Esta es una señal de que es posible que haya cortado la circulación, lo cual no es bueno para la muñeca o la mano.
2

Si tu mano o la muñeca se siente entumecimiento u hormigueo, afloje el vendaje. Si tu mano está quedando dormido, probablemente poniendo demasiada presión en su muñeca.
3

Si usted carece de la movilidad suficiente para sus actividades, afloje el envoltorio muñeca. Muchas personas creen que cuanto más se inmoviliza un esguince en la muñeca o una distensión, mejor, pero esto no es siempre el caso. Si lo tienes vendada demasiado bien, usted tendrá que trabajar su muñeca muy difícil moverlo, arriesgando aún más la tensión.
4

Si se siente incómodo apretado, afloje el vendaje. La incomodidad es una de las mejores guías de las necesidades de su cuerpo. No ignoran en este o cualquier otro caso.
5

Si su mano empieza a sufrir calambres, trate de quitar la envoltura alrededor de su muñeca y volver a empezar. La celebración de su muñeca inmovilizada con demasiada fuerza o en la posición incorrecta puede causar fatiga muscular y calambres.