tendinitis del manguito de los rotadores se produce como resultado de la inflamación en la articulación donde el hueso superior del brazo y el omóplato se unen (manguito rotador). Movimientos, como levantar el brazo sobre la cabeza en deportes como el tenis repetida, la natación puede causar la irritación y la inflamación. El tratamiento adecuado es una necesidad para asegurar la recuperación completa. Instrucciones
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diagnosticar la lesión. El primer paso para tratar la tendinitis del manguito rotador es obtener un diagnóstico adecuado. Debido a la tendinitis del manguito rotador puede ser muy doloroso, usted quiere asegurarse de que el diagnóstico precoz para iniciar el régimen de tratamiento adecuado.
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Resto del hombro. Una vez que sepa con certeza que usted tiene tendinitis del manguito de los rotadores, tomar un descanso del deporte o actividad que causó el problema. Continuar llevando a cabo las mismas actividades que sólo servirá para agravar la condición.
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hielo en el área. El hielo no sólo ayuda a aliviar el dolor, sirve para reducir la inflamación no deseada.
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Fortalecer los músculos del manguito rotador. Si es demasiado doloroso para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular, tomar un exceso de la medicación antiinflamatoria en contra de ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Si el medicamento de venta libre no reduce el dolor, busque la ayuda de su médico. Su podría necesitar una inyección de esteroides para reducir el dolor y la hinchazón.
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descartar un desgarro del manguito rotador. Si el dolor rehabilitación es demasiado severa, hay una posibilidad de que usted ha sufrido una lágrima. El tratamiento de un desgarro es más complicado que el tratamiento de la tendinitis. La opción de tratamiento depende del tamaño de la rotura. La cirugía artroscópica se puede reparar un pequeño desgarro, y se requiere un procedimiento más invasivo para las lágrimas más grandes.