Debido a que el tendón de la corva es uno de los músculos más grandes del cuerpo humano, es lógico pensar que se acostumbra mucho. El tendón de la corva es responsable de ayudar a la flexión de la rodilla, realiza la mayor parte de los movimientos para caminar e incluso está en el trabajo mientras está de pie. El tendón de la corva es el músculo que corre por la parte posterior del muslo, entre la rodilla y los glúteos. Con toda esta actividad, es muy posible que lesiona el tendón de la corva. Cuando esto sucede, una de las maneras que usted puede tratar es de envolver o cinta adhesiva. Cosas que necesitará
Atlético prewrap | Cinta atlética o envoltura
Ice Pack
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saca tus pies. Esta es la primera cosa que usted debe hacer cuando se produce un tirón del muslo. Usted tendrá que acostarse tan pronto como sea posible y, si es posible, permanecer de pie por mucho tiempo. Descansar el músculo le dará la mejor recuperación.
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hielo en el área. Usted tendrá que usar una bolsa de hielo picado o una bolsa de hielo en el área lesionada. Esto se llevará a bajar la hinchazón que está experimentando.
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Eleve su pierna. Esto también hará bajar la hinchazón que podría obtener en el tendón de la corva. Estos son pasos importantes a tener en cuenta antes de grabar su tendón de la corva. Esto se debe principalmente a la grabación del muslo cuando se hincha, sin tratarla primero, hará que la recuperación mucho más lenta.
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Envuelva el Atlético prewrap alrededor de su muslo. Usted tendrá que empezar un par de centímetros por encima de la rodilla y continuar para concluir, la superposición de la prewrap, a pocos centímetros de su ingle. Este prewrap no sólo hará que el palo de abrigo mejor, sino que también hará que sea más fácil para que usted lo tome más tarde.
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Utilice cinta atlética para comenzar grabando sobre la parte superior del prewrap. Usted tendrá que seguir un patrón muy similar al utilizar la cinta como lo hizo con el prewrap. La única diferencia es que se desea que la cinta sea más fuerte. Tenga cuidado - usted debe estar grabando mientras está de pie y que no debería estar grabando con tanta fuerza que las áreas alrededor de la cinta están bombeando

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