El tendón de Aquiles es el tejido fibroso resistente que conecta el talón hasta los músculos de la pantorrilla o la parte baja de la espalda de su pierna. El Aquiles es el tendón más grueso y fuerte del cuerpo. Cuando su pantorrilla músculos se contraen y tire en el tendón de Aquiles se empuja el pie hacia abajo. Este movimiento permite que usted se para en los dedos de los pies, caminar, correr y saltar. Las lesiones de este tendón puede ser el resultado del uso excesivo, desalineación al caminar o correr, calzado inadecuado, músculos de la pantorrilla débiles o apretados y los accidentes. En los casos graves, el tendón de Aquiles puede llegar a ser desgarrado. Aprender a reconocer los síntomas de un tendón de Aquiles le ayudará a obtener el tratamiento tan pronto como sea posible para minimizar las complicaciones. Identificación

El tendón de Aquiles puede llegar a ser tensa, inflamada o desgarro. Si un pequeño desgarro no se trata del tendón en realidad puede romperse como se ve aquí. Las lágrimas pueden ser el resultado de la tendinitis que se prolonga durante un largo período sin tratar. Esta condición se debilitará el tendón y las fibras será propenso a las lágrimas. Las lágrimas también pueden ocurrir cuando el tendón se somete a una fuerza inesperada o movimiento que ejerce una tensión excesiva sobre el tendón.
Síntomas iniciales

Los pacientes que sufren un desgarro en el tendón de Aquiles suele informar escuchar un ruido seco o haciendo clic en el momento de la rotura se produce. A menudo se siente como si hubiera sido golpeado en la parte posterior de la pierna. Un desgarro parcial puede causar síntomas leves o no en absoluto. Incluso con las lágrimas más significativos puede haber ningún dolor o los síntomas presentes en el momento se produce la lesión. Los siguientes síntomas pueden ocurrir justo cuando el tendón se desgarra o se puede comenzar a producirse en el futuro.

Síntomas comunes

Según el Instituto para la Fiebre Reconstrucción del tobillo en el Mercy Hospital, cuando se tiene un tendón de Aquiles, puede experimentar un dolor agudo y punzante en todo el Aquiles. Esto puede aparecer más tarde en el día o no puede ocurrir hasta que un día o dos más tarde. El dolor puede disminuir después de un período de descanso, pero luego volver a retomar su actividad. Usted también puede experimentar rigidez en el tendón de Aquiles al despertar y usted puede notar una ligera inflamación alrededor del tendón. Con el tiempo, la pierna se debilitará y tendrá dificultad para caminar y mover el pie.
Complicaciones

En casos graves puede haber hinchazón y hematomas importantes. Usted puede ser incapaz de caminar o mover el pie en absoluto. Si las técnicas de autocuidado, como reposo, hielo, compresión y elevación no resuelven el problema, es posible que necesite una intervención médica. Los medicamentos o inyecciones para controlar el dolor y la inflamación pueden ser prescritos. En algunos casos, la cirugía para reconectar los extremos del tendón puede ser necesario.
Prevención /Solución

La prevención es la clave para evitar un desgarro o rotura del tendón de Aquiles. Evitar hacer el mismo tipo de movimiento una y otra vez, sobre todo si se requiere movimientos de arranque y parada rápidos. Asegúrese de variar su rutina de ejercicios, haciendo diferentes actividades. Construir lentamente y evitar la formación demasiado rápido y demasiado fuerte. Asegúrese de estirar correctamente y calentar el cuerpo antes de la actividad más vigorosa. Lleve zapatos que están especialmente diseñados para su actividad. Si participas en las actividades que el estrés este tendón, asegúrese de equilibrar eso con un programa de entrenamiento de fuerza para los músculos de las piernas para ayudar a evitar el exceso de estrés en el tendón.

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