Un desgarro del manguito rotador es una de las lesiones superior del cuerpo más comunes. Dado que el manguito de los rotadores se compone realmente de cuatro músculos, es fácil ver por qué esta zona puede ser objeto de lesiones. Los cuatro grupos de músculos del grupo de los rotadores incluyen el supraespinoso, que es responsable de la elevación del hombro; el infraespinoso y el redondo menor, que giran externamente la articulación del hombro, y la subescapular, que eleva el brazo. Los ejercicios se incluyen a continuación son los más comúnmente utilizados en la terapia física manguito de los rotadores. Sin embargo, antes de intentar llevarlas a cabo, es muy importante contar con la lesión evaluado por un médico. Problemas del manguito rotador tienen síntomas similares a otras lesiones, que pueden requerir un tipo diferente de tratamiento. Por lo tanto, una evaluación precisa es crucial. Según un artículo publicado en la edición de mayo de 2009 de la Revista de Cirugía de articulaciones y huesos, algunas personas pueden tener una predisposición genética a las roturas del manguito rotador. Por lo tanto, se sugiere que estas personas practican ejercicios de fisioterapia como medicina preventiva. Terapia física para manguito de los rotadores Cirugía

En la mayoría de casos, por desgarros graves, la cirugía es la mejor opción para las lesiones del manguito rotador. Sin embargo, podría tomar hasta seis meses después de la cirugía para el hombro para ser completamente funcional. Terapia física después de la operación es crucial para el proceso de curación. Pero incluso después de que haya completado su número asignado de sesiones de terapia física, tendrá que practicar los ejercicios en casa. Terapia física pre-cirugía es un tema muy controvertido, y por lo general depende de la gravedad de la lesión. En algunos casos, será necesaria la inmovilización total.
Resistencia Band Fisioterapia Ejercicios

ejercicios bandas de resistencia son la forma más común de ejercicio terapéutico utilizado por los terapeutas físicos. Para la rotación externa, sostenga una banda de resistencia en una mano, y adjuntarlo a un objeto estable. Use la mano que está más lejos del punto de fijación. Por ejemplo, si el punto de unión está más cerca del lado derecho de su cuerpo, la banda se celebre con la mano izquierda. Coloque una toalla debajo de su codo con el fin de mantenerlo estable. Doble el codo en un ángulo de 90 grados. Comience por poner su mano hacia el centro de su cuerpo. Luego, inhala para prepararse. Al exhalar, gira el antebrazo a un lado, sin permitir que el codo para salir de su cintura.

Para la rotación interna, tratará de mantener la banda en la mano que está más cerca del punto de unión. Esta vez, comience con sus antebrazos girar a un lado. Inhale para preparar, y al exhalar, dibujar el antebrazo hacia la línea media de su cuerpo.
Side Mentir Abduction

Side mentira secuestro es otro físico común técnica de terapia. Este ejercicio requiere el uso de un peso extremadamente ligero. Acuéstese de costado y coloque una toalla debajo de su codo. Sostenga una pesa en la que parte, y adjuntar el codo hasta la cintura. Comience con la mano al lado de su ombligo. Inhale para prepararse. Al exhalar, gira el antebrazo hasta que su puño se enfrenta al techo. Inhale mientras regresa.
Ejercicios propensas

Estos ejercicios comunes de terapia física se llevan a cabo mientras se está acostado boca abajo en una mesa o cama. Ellos se presentan en el video de ejercicios Rotator Cuff Prone enumerados en la sección de recursos. La primera se realiza con los codos doblados, y el dedo apuntando hacia las orejas. Inhale para prepararse. Al exhalar, apriete los omóplatos y levante los codos y los antebrazos de la mesa. Inhale volver. Para realizar el lifting de brazos en decúbito prono, se acueste boca abajo con las manos a su lado. Sus armas serán rectas, y sus palmas deben mirar hacia el techo. Inhale para prepararse. Al exhalar, levanta las manos y los brazos de la mesa. Inhale volver.

También puede realizar un techo Prone Arm Lift. Acuéstese boca abajo con los brazos sobre la cabeza, y las palmas frente a frente. Inhale para prepararse. Al exhalar, levante ambos brazos de la mesa. Inhale volver.
Fisioterapia durante 12 semanas después de la cirugía

Durante las primeras 12 semanas después de la cirugía, usted tendrá que realizar sus ejercicios de terapia física en forma regular . Mover el brazo a través de su rango completo de movimiento es la única manera de prevenir la formación de cicatrices y rigidez. Sin embargo, al no realizar sus ejercicios, necesitará su brazo para ser estabilizado en un cabestrillo.
Pasiva vs activa Fisioterapia

Durante sus sesiones de terapia física, su terapeuta tendrá que realizar dos tipos de ejercicios terapéuticos. Durante los ejercicios pasivos, su terapeuta tratará de tomar su brazo a través del rango completo de movimiento. Estos se realizan generalmente en las primeras etapas post-operatorias. Durante los ejercicios activos, se le mueva el brazo sin ninguna ayuda.
Terapia Física vs Cirugía

Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, muchos pacientes se preguntan si puede basarse exclusivamente en la terapia física y evitar la cirugía. La respuesta está en su nivel de actividad va a ser después de la lesión. Un atleta profesional que con frecuencia va a utilizar la parte superior del cuerpo requerirá cirugía. Si usted decide no someterse a una cirugía, tendrá que tener mucho cuidado con la realización de actividades como el lanzamiento de objetos y llegar arriba.