Problemas que afectan al tendón del talón conocido como el tendón de Aquiles son comunes entre los atletas y por lo general son anunciados por la aparición de dolor, hinchazón o irritación en la parte posterior de la pierna o pantorrilla. El problema con este tendón puede provenir de numerosas causas, como el uso excesivo, falta de acondicionamiento, calzado inadecuado, la edad y los puntos débiles en el tendón debido a una lesión previa. Una vez que se produce la inflamación o daño antes, hay una mayor probabilidad de lesión en el área. Instrucciones
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resto es un tratamiento primario por cualquier lesión grave o el uso excesivo. El cuerpo necesita tiempo para recuperarse y, durante este tiempo, el movimiento y el uso debe limitarse o eliminarse.
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buscar terapia física. Técnicas de tratamiento incluyen masajes, calor y terapia de ultrasonido. El terapeuta también puede recomendar un ascensor, un dispositivo que se coloca en el zapato que puede aliviar la presión sobre la zona afectada a medida que sana.
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El estiramiento es importante, pero hay que hacerlo con cuidado. Comience con suaves estiramientos suaves y poco a poco hacia la mayor participación la actividad se extiende, pero lo hacen sólo cuando el dolor está ausente y el grado de molestia es mínima.
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rehabilitar la zona a través de ejercicios de fortalecimiento que involucrar los músculos de la pierna. Los músculos de la pantorrilla deben recibir una atención especial, ya que pueden ayudar a mantener el área lesionada y posiblemente prevenir una recurrencia de la lesión.
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La cirugía puede ser necesaria para un desgarro o rotura grave. El médico debe evaluar la lágrima y decidir si va a beneficiarse de reinserción, un injerto u otra intervención.