Tendinitis y bursitis del hombro son enfermedades caracterizadas por una inflamación dolorosa, pero las zonas de inflamación son diferentes para cada uno. O bien el tendón que une el músculo al hueso, o la bolsa, que lubrica y amortigua las articulaciones, se ve afectada. Cualquiera que sea la condición afecta el hombro, por lo general es causada por un uso excesivo repetitivo, lo que provocó que el tendón o bursa se irrite y, finalmente, inflamarse. Independientemente de si usted sufre de tendinitis o bursitis del hombro, los tratamientos son prácticamente las mismas. Autocuidado

Si bien hay una serie de tratamientos disponibles tanto para la tendinitis y la bursitis, la mayoría de los casos responden favorablemente a las medidas simples de autocuidado. Tan pronto como se sienta el dolor o sensibilidad asociada con cualquiera de estas condiciones, el hielo del hombro. Formación de hielo ayuda a reducir la inflamación en el tendón o bolsa y reduce el dolor correspondiente. Aplique hielo durante 15 a 20 minutos.

Aunque guinda efectivamente reduce la inflamación, envolver el hombro afectado con una venda u hombro estabilizador dispositivo. Cualquiera de los dos comprime la zona para ayudar a reducir la inflamación, y también apoya y inmoviliza el hombro para proteger el tendón y bursa de la irritación o lesión adicional.

Tanto con tendinitis y bursitis, descansar el hombro de vez en cuando a través el día para promover la curación. En su mayor parte, el tiempo es un método eficaz de tratamiento, así que date tiempo para descansar y que pronto volverá a la plena salud.

Tan pronto como usted se siente un poco de alivio, comienzan a estirar suavemente la zona , como usted quiere recuperar la flexibilidad y rango de movimiento en el hombro. Esto se aplica, ya sea para la tendinitis o bursitis.

Además, el calor se puede utilizar para el tratamiento de la bursitis. Siga las mismas pautas que la formación de hielo (no más de 20 minutos), el calor alivia el dolor y la rigidez resultante de la bursa lesionada
antiinflamatorios

Otro. forma efectiva de tratamiento para la tendinitis o bursitis implica el uso de medicamentos anti-inflamatorios. En los casos leves a moderados, tomar antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno o aspirina, para ayudar con la hinchazón y el dolor. En más casos moderados a severos, los corticosteroides pueden utilizarse para reducir la hinchazón y el dolor.
Physical Therapy

pesar de que ya se puede estirar y fortalecer el hombro, consulte con un profesional médico para determinar si necesita terapia física. A veces, ejercicios guiados y entrenamiento de resistencia pueden ayudar a devolver el hombro a la salud.
Cirugía

no es desconocida para algunas personas con tendinitis o bursitis de necesitar cirugía . Esto implica o bien la reparación del tendón o el drenaje de la bolsa, pero la cirugía es bastante raro en ambos casos. Antes de que se drena una bursa, a menudo se administran antibióticos para curar una infección.