La pronación se refiere al proceso que se produce cuando los pies toquen el suelo cuando caminamos o corremos. Normalmente, nuestros pies tocaron el suelo de una manera específica. En primer lugar, el talón toca el suelo. Nuestro peso corporal se desplaza entonces hacia la parte media del pie y el arco del pie se aplana un poco. La pronación es el nombre médico dado al proceso de acoplamiento. Si el arco no se aplanan o se aplana demasiado, se producen problemas de pronación. Esto puede causar dolor y otros problemas en los pies y los tobillos, incluyendo en algunos casos una flexión del tobillo hacia la línea central. La pronación y problemas de tobillo

Una condición llamada pronación excesiva ocurre cuando el arco del pie se aplana hacia adentro demasiado al caminar. Esta pronación excesiva puede ser causada por la genética, las lesiones, la marcha inadecuada al caminar o correr, exceso de ejercicio o el uso de calzado inadecuado. Esta pronación excesiva puede causar que los tobillos se doblen levemente hacia adentro al caminar. Esto puede conducir a dolor en el tobillo. A pesar de que los efectos y crea síntomas en el tobillo, el problema con el pie es la causa subyacente.
Pies planos y problemas de tobillo

Una condición llamada "pie plano" es a menudo una causa de estos problemas en el tobillo. El pie plano es una condición normal en los niños que están comenzando a caminar, sin embargo, si el arco no se haya prestado suficiente atención a medida que crecen los niños, una condición conocida como pie plano se desarrolla. El pie no pronación correctamente, y problemas de tobillo convierta en persistente o exacerbado. Pie plano adulto, si se deja sin tratar, puede dar lugar a una condición conocida como tendinitis del tibial posterior, lo que resulta en dolor persistente en el pie, el talón y el tobillo veces.
Diagnóstico

problemas de pronación

son diagnosticados por un médico que observa a sus pies al caminar. El médico también puede examinar los zapatos en busca de signos de desgaste anormal que sugiere un problema pronación. Examinando el tobillo puede o no puede ser necesario, dependiendo de si el pie plano se ve afectada en realidad los huesos del tobillo o si los problemas de pronación son simplemente causando dolor en el tobillo como un síntoma de los problemas con el pie.

Tratamiento

El tratamiento más común para el tobillo sobre-pronación es el uso de aparatos ortopédicos para corregir el arco inadecuada del pie. La fisioterapia también puede recomendar, y los AINE (medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos, incluyendo algunos analgésicos comunes) puede ser recetado para tratar el dolor de tobillo que resulta de problemas de pronación. Taping o un aparato ortopédico del pie o el tobillo también pueden ser recomendados. En raras ocasiones, una intervención quirúrgica puede realizarse para ajustar la forma de los huesos del pie medio para corregir el pie plano o para corregir tendones rotos o dañados en los pies causadas por el pie plano o pronación excesiva.

Prevención

Desafortunadamente, la mayoría de tobillo pronación excesiva no se puede prevenir porque la causa subyacente de la condición - la marcha inadecuada - NO PUEDE ser prevenido. Sin embargo, el uso de aparatos ortopédicos en sus zapatos para corregir el problema de la pronación puede resolver el dolor en el tobillo y evitar que los huesos del tobillo se lastime.