La fascitis plantar es causada por una inflamación de la fascia plantar, que es una banda gruesa de tejido que va desde la parte delantera del talón a lo largo de la parte inferior de los pies a la punta del pie. La fascia plantar se pueden inflamar a causa de una lesión, uso excesivo, los zapatos de los pobres, o puede estar relacionada con la edad. Si bien hay muchas opciones disponibles para el tratamiento de la fascitis plantar, el tiempo de recuperación es generalmente bastante lenta, seis a dieciocho meses. Opciones de la medicación

El dolor de la fascitis plantar se debe a la inflamación de los tejidos y, a veces se pueden aliviar con eficacia con el uso de medicamentos anti-inflamatorios como el ibuprofeno y AINE (antiinflamatorios no esteroideos). Los corticosteroides también se usan comúnmente para tratar la fascitis plantar y, o bien pueden ser inyectados directamente en la fascia plantar, o administrarse a través de un procedimiento que consume tiempo un poco menos doloroso, pero más llamado iontoforesis implica una carga eléctrica suave.
No Opciones-medicación

Hay varias opciones para el tratamiento de la fascitis plantar que no involucran medicamentos. El hielo puede reducir la inflamación y ayudar a la curación de la fascitis plantar y se puede aplicar ya sea a través de masaje con hielo (el hielo se frota directamente sobre el área afectada) o por aplicación de una bolsa de hielo. El estiramiento de la fascia plantar también es eficaz en la promoción de la cicatrización. El estiramiento de la pantorrilla y los músculos del pie puede aumentar la flexibilidad de la fascia plantar y se puede utilizar en combinación con ejercicios que fortalecen los músculos del pie (aumentos del dedo del pie, rizos del dedo del pie). Manteniendo el pie en una posición neutral mientras duerme también puede ayudar a curar la fascitis plantar. Normalmente, cuando duerme el pie está algo puntiaguda, que acorta la fascia plantar (que es por esta condición es primero lo más doloroso de la mañana). El uso de una férula en la noche que mantiene el pie apuntando hacia arriba se puede permitir que la fascia para evitar el acortamiento durante el sueño.
Alterar Condiciones

Debido a la fascitis plantar es a menudo atribuible de calzado inadecuado, la compra de zapatos nuevos puede ayudar en la curación. Soportes para el arco o insertos en el mercado de fabricación también pueden ofrecer alivio si los zapatos nuevos no son una opción. Aparatos ortopédicos, que son inserciones de medida usados ​​en el interior del zapato, también pueden ayudar a colocar el pie de manera más óptima y aliviar la presión sobre la fascia plantar.