dolor del nervio ciático, a veces conocido como ciática, es causado por una lesión en el nervio ciático. El nervio ciático se encuentra en la parte posterior de las piernas. Proporciona sensación y sentimiento a las plantas de los pies, las pantorrillas y los muslos. El daño al nervio puede hacer que las rodillas se sienten débiles o contribuyen a la dificultad para doblar las rodillas. El daño también puede contribuir al dolor en el pie, debilidad o dificultad al doblar el pie. Por último, daño a los nervios puede causar problemas con los reflejos, dolor u hormigueo en las piernas, los pies y la espalda baja y glúteos. El estiramiento se puede recomendar para aliviar el dolor y /o para ayudar a sanar el daño del nervio ciático. Las causas de dolor del nervio

dolor ciático nervio ciático o ciática es causada por el daño al nervio ciático. El daño puede ocurrir como resultado de una lesión (lo más comúnmente una lesión en la pelvis o fractura pélvica), un problema con un disco (causada por una hernia discal o enfermedad degenerativa de disco) o estenosis espinal. El estiramiento puede ayudar a curar el nervio ciático después de una lesión y fortalecer la espalda baja para reducir la probabilidad de daño en los nervios o lesiones.
Síntomas

dolor del nervio ciático se caracteriza por dolor, dolores, hormigueo (en una o ambas piernas) y, en algunos casos, dificultad para mover las piernas o las rodillas. El dolor puede ser local o principalmente en un lado de la pierna, la cadera, la pantorrilla o el pie. El dolor también puede extenderse a las dos piernas. El dolor puede aumentar por la noche o al estar de pie, sentarse, toser, reír, estornudar, agacharse o caminar.
Tratamiento

dolor del nervio ciático podría resolverse sin tratamiento, si el daño en el nervio es de menor importancia. Si este es el caso, tramos pueden ser recomendados para reforzar la parte posterior para evitar daños en los nervios ciático posterior en el futuro. Terapia física, incluyendo tramos, también se puede recomendar para resolver la causa subyacente del daño al nervio, lo que conducirá a una cesación de dolor del nervio ciático.
Estiramiento como una cura para la ciática

Muchos pacientes con dolor del nervio ciático tiene los músculos posteriores del muslo o desarrollar los músculos posteriores del muslo durante el período de recuperación después del daño del nervio ciático. Si los músculos isquiotibiales se acorta, se puede aumentar el dolor del nervio ciático. Si el músculo ya se acorta y el paciente se inclina hacia delante, los músculos se extienden aún más. Los recortes excesivos de tensión interrumpe el flujo sanguíneo al nervio ciático, causando dolor en la pierna o piernas.

Al estirar el nervio ciático, el ajuste se ve afectada. A medida que el tramo músculos, el nervio ciático se hace cada vez más tiempo, reduciendo la incidencia de dolor del nervio ciático en el futuro.
Tipos de Estiramientos

Alarga para tratar el dolor del nervio ciático incluyen principalmente el estiramiento de la parte posterior del muslo, la pantorrilla y los glúteos. Pueden pasar meses de estiramiento para extender el nervio ciático, lo suficiente como para tocar sus dedos del pie y reducir el dolor del nervio ciático. Su médico puede establecer un programa de estiramientos para usted, diseñado para facilitar el estiramiento de los nervios de una manera segura y eficaz.