Síndrome de las piernas pesados
síndrome de piernas pesado es un término que describe una sensación de pesadez en general en las piernas. Esta condición puede afectar a cualquier persona, independientemente de su nivel de actividad. El síndrome de piernas pesado es a menudo una condición temporal. En algunos casos, sin embargo, esta condición es recurrente y requiere atención médica.
Causas
síndrome de piernas pesados es causada por la falta de circulación de la sangre causada por el pie o sentado en una posición durante mucho tiempo y la falta de ejercicios físicos. Usted es más propenso al síndrome de la pierna pesada si usted está embarazada o son obesos, según el peso corporal extra asociado a estas condiciones provoca interrupciones en el flujo de sangre en las piernas. El síndrome de piernas pesados también se asocia con becerros fatigados en los atletas. Al hacer ejercicios de pie, la circulación sanguínea se interrumpe en las piernas, lo que resulta en una falta de nueva sangre que fluye a los músculos de la pantorrilla.
Síntomas
Si usted tiene el síndrome de piernas pesadas, las piernas constantemente sentirse hinchado, cansado y dolorido, especialmente después de hacer ejercicio. En algunos casos, simplemente descansando las piernas no hará que esta condición desaparezca por completo. Síntomas del síndrome de piernas pesadas que persisten pueden requerir cambios de estilo de vida.
Prevención /Solución
masaje las piernas para ayudar a estimular el flujo sanguíneo adecuado. Si su trabajo requiere que usted esté parado en sus pies durante horas a la vez, como un trabajo al por menor, se sienta y elevar los pies cuando se toma descansos, así como cuando se baje del trabajo. Esto ayudará a que el flujo de sangre a través de las piernas. Si usted trabaja en un trabajo de oficina, hacer pausas cortas a pie siempre que sea posible para fomentar la circulación de las piernas. Las mujeres embarazadas deben sentarse y elevar sus pies si sus piernas comienzan a hincharse. Si usted es obeso, perder peso mejorará su síndrome de piernas pesadas con el tiempo.
CVI
Piernas pesadas son también un síntoma de una enfermedad llamada insufficency venosa crónica (IVC ) en la que los vasos sanguíneos de las piernas se dilatan y hacen que sus piernas se hinchen. Como resultado, sus piernas se sienten pesadas y cansadas. CVI puede ser una condición temporal causada por el embarazo y la menstruación, pero es más a menudo causada por la obesidad, las píldoras anticonceptivas y de pie constantemente durante largos períodos. CVI empeora con el tiempo sin tratamiento. El tratamiento médico consiste en la administración de hesperidina y diosmina micronizada, según el sitio web Predex. Use medias y masajear las piernas para el alivio temporal.