El síndrome de dolor patelofemoral es un dolor detrás de la rótula (rótula). Es el resultado de daños en el cartílago que protege la rótula. Surge en los jóvenes de ejercicio extenuante y lo viejo de la artritis. Si la causa no es la artritis, que es reversible. La solución es para descansar, para hacer frente a los desequilibrios musculares, para apoyar arcos débiles y evitar la exposición al frío. Terminología

síndrome de dolor patelofemoral va más comúnmente por el nombre de la condromalacia rotuliana. El "fémur" en el nombre se refiere al hueso del muslo. El hueso de la espinilla, o "tibia", es el principal ósea menor que el tendón rotuliano se conecta a los músculos frontales del muslo, o los cuádriceps. El vasto interno del cuádriceps es el músculo interno responsable de un arco sutil las huellas rótula (si está saludable) durante la contracción muscular.
El vínculo entre el dolor debajo de la rótula y el daño del cartílago

El síndrome de dolor patelofemoral es el dolor debajo de la rótula (patella) por la irritación del tendón rotuliano. La rótula se desplaza sobre el cartílago que suaviza su paso. Irritación a la parte posterior de la rótula se produce cuando el cartílago es áspera del daño. El cartílago puede dañarse por el uso excesivo y la artritis, pero la razón principal es el mal-el seguimiento de la rótula.
Diagnóstico diferencial

dolor patelofemoral se siente similar a otros dos tipos de dolor de rodilla: desgarros en el cartílago que amortigua la tibia contra el fémur (menisco) y tendinitis patelar. Cirugía a un lado, el tratamiento de la tendinitis y dolor patelofemoral patelar es la misma. Por lo tanto, el diagnóstico diferencial entre los dos no es necesario hasta que se considera la cirugía.
Mal-seguimiento

En los casos no artritis, mal de seguimiento de la rótula es la principal fuente de condromalacia rotuliana, empujando el cartílago de su posición natural. Para maximizar la fuerza, tendones y cartílagos tienen una baja densidad de los vasos sanguíneos. La desventaja es que no sólo son lentas de curar pero también más frío que el resto de la pierna. Esto los hace más frágil que el músculo tirar y empujar ellos. Fuentes de mala seguimiento incluyen desequilibrio muscular, los músculos tensos y la pronación del pie.
Correcciones

La estrategia principal del tratamiento es eliminar el mal-el seguimiento de la rótula. Cualquiera de lo siguiente puede ser necesario: plantillas ortopédicos, como para enderezar una columna de soporte de carga, el estiramiento de los tendones de la corva y el cuádriceps fuera, el fortalecimiento de los músculos de la cadera con elevaciones de piernas, y el fortalecimiento de los cuádriceps interiores (vasto interno) con lentitud, extensiones de la pierna de peso medio. La corrección de la exposición al frío es cubrir la rodilla con lana o de neopreno si es necesario.