Un puntero en la cadera es una dolorosa lesión en la cresta ilíaca, que es el hueso de la cadera, provocada por un fuerte impacto en esa zona. El hueso está bien molido o fracturado, y el tratamiento es importante cuando se produce una lesión tal. Descansar

descanso es el primer paso. Es importante mantener la articulación de la cadera inactivo durante un período de tiempo después de la lesión para dar tiempo a que se cure. De lo contrario, la cadera u otra parte del cuerpo pueden sufrir daños mayores.
Formación de hielo y compresión

formación de hielo y compresión son los siguientes pasos para reducir el dolor y la hinchazón. De acuerdo con el Dr. Pierre Rouzier, se debe aplicar hielo durante 30 minutos cada tres o cuatro horas, los dos o tres primeros días después de la lesión.
Profesional Tratamiento

Un profesional médico le examinará la cadera y tomar radiografías de la cresta ilíaca para asegurarse de que el hueso no se ha roto o gravemente fracturada.
Además Tratamiento

Un médico también le recetará medicamentos antiinflamatorios. Una vez que el dolor se reduce, un programa especializado de ejercicios de fortalecimiento ayudan a la cadera para recuperarse por completo.
Marco de tiempo

El tiempo para sanar varía de persona a persona. Puede tomar hasta varias semanas para que la persona lesionada a volver a la actividad normal.