El síndrome piriforme es la irritación o inflamación del nervio ciático que se ejecuta a través del músculo piriforme , profundo en las nalgas. El síndrome piriforme se diagnostica durante un examen físico . Causas

Entre las posibles causas del síndrome del piriforme son débiles, abductores y aductores , las discrepancias longitud de las piernas , isquiotibiales , pronación del pie o músculos piriforme apretados .
Síntomas

síntomas del dolor de la enfermedad pueden incluir una sensación de ardor en la cadera o profunda en los glúteos que a veces puede irradiar hacia la parte posterior del muslo y dolor al sentarse por un largo período de tiempo, subir escaleras , agacharse o correr cuesta abajo demasiado rápido .

Tratamientos

tratamiento para el síndrome piriforme incluyen descanso, bolsas de hielo , estirar el músculo piriforme varias veces al día , masaje , terapia física , y la ecografía . Cuando se ejecuta , evitar las cuestas y superficies inclinadas y tratar de acortar la longitud de la zancada .
Prevención /Solución

Estirar los músculos rotadores de cadera (los músculos que giran las piernas hacia adentro y hacia afuera) , flexores de la cadera y los isquiotibiales . Abordar los problemas biomecánicos haciendo estiramientos y ejercicios de fortalecimiento . OsCommerce Advertencia

estiramiento puede duplicar los síntomas de dolor.