El dolor en la parte exterior de la rodilla se conoce como dolor lateral de la rodilla. Una causa común de dolor de rodilla lateral es una condición llamada síndrome de la banda iliotibial, también conocido como síndrome de fricción de la banda iliotibial. Síndrome de la banda iliotibial (ITBS)

La banda iliotibial es una banda fibrosa espesa que se extiende desde la parte exterior de la cadera a lo largo de la pierna hasta la rodilla. La función de la banda es el de estabilizar la rodilla, sobre todo durante actividades que implican correr. Síndrome de la banda iliotibial es la irritación y la inflamación causada por una banda iliotibial corta apretada o frotar contra la parte exterior de la rodilla a través repetida flexión de la rodilla y extensión
síntomas

Los síntomas de la enfermedad incluyen dolor, sensibilidad, dolor, agudo, picazón o ardor en la parte externa de la rodilla. A veces el dolor se irradia hasta el muslo.

Factores de riesgo

factores de riesgo potenciales para ITBS incluyen una banda iliotibial apretado preexistentes, una diferencia de longitud de las piernas, corriendo alta kilometraje semanal, entrenamiento de intervalos o de los músculos abductores de la cadera débiles.
Tratamiento
Tratamiento

para ITBS implica reposo, hielo, el fortalecimiento de los músculos en la parte externa de la cadera (abductores) y el estiramiento de la banda iliotibial.
Prevención /Solución

Para ayudar a prevenir ITBS, corregir cualquier biomecánica defectuosa, llevar calzado adecuado y estirar y fortalecer los músculos alrededor de la cadera y rodillas.
otras causas de dolor de rodilla

lesiones de menisco lateral y la osteoartritis también pueden causar dolor de rodilla lateral.